6 reasons why children grow slowly that parents should know

Lam Tung - Ngoc Anh DNUM_ADZBCZCABI 07:52

(Baonghean.vn) - Children's height can be due to genetics or can also be due to external factors such as nutrition, sports training, etc., but some children are short and unable to develop due to their parents' mistakes. So what is the cause of children's slow growth in height?

Phosphorus - thành phần phổ biến trong nước có gas có thể làm tăng quá trình đào thải canxi ra ngoài cơ thể, khiến trẻ bị hạn chế chiều cao. Ngoài ra, nước có gas còn chứa nhiều đường và CO2 sẽ khiến bé có cảm giác no giả, dẫn đến biếng ăn… Tất cả các yếu tố này đều ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ trong tương lai.
Phosphorus - a common ingredient in carbonated water can increase the excretion of calcium from the body, causing children to have limited height. In addition, carbonated water also contains a lot of sugar and CO2, which will make children feel full, leading to loss of appetite... All of these factors affect children's height in the future.
Việc nấu thức ăn cho bé quá mặn hoặc không kiểm soát lượng muối bé ăn vào có thể khiến con bị lùn đi, do muối có thể làm làm tăng sự bài tiết các khoáng chất qua đường tiết niệu, đặc biệt là bài tiết canxi. Càng ăn nhiều muối cơ thể càng bài tiết nhiều canxi, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.
Cooking food that is too salty for your baby or not controlling the amount of salt your baby eats can cause your baby to be short, because salt can increase the excretion of minerals through the urinary tract, especially calcium excretion. The more salt you eat, the more calcium your body excretes, especially for young children.
Thịt bò rất ít canxi, lại giàu các nguyên tố có tính axit như phốt pho, lưu huỳnh… khiến máu có tính axit, phải dùng canxi trong thực phẩm và canxi trong xương để trung hòa, làm giảm hấp thụ canxi trong cơ thể... Lượng protein trong thịt bò còn làm làm giảm hấp thụ canxi cũng như phá vỡ sự cân bằng của thực phẩm.
Beef is very low in calcium, and rich in acidic elements such as phosphorus, sulfur... which makes the blood acidic, requiring calcium in food and calcium in bones to neutralize, reducing calcium absorption in the body... The amount of protein in beef also reduces calcium absorption as well as disrupts the balance of food.
Các hormone tăng trưởng giúp thúc đẩy sự phát triển xương tiết ra nhiều nhất khi trẻ ngủ sâu từ 22h - 24h, cao gấp ba lần so với lượng kích thích tố tiết ra vào ban ngày. Do vậy, nếu ăn nhiều trước khi đi ngủ dạ dày phải hoạt động khiến trẻ ngủ không sâu, ảnh hưởng tới lượng hormone sinh trưởng nên không thể đạt được chiều cao tối ưu.
Growth hormones that promote bone growth are secreted the most when children are in deep sleep from 10pm to midnight, three times higher than the amount of hormones secreted during the day. Therefore, if you eat a lot before going to bed, your stomach will have to work, causing your child to not sleep deeply, affecting the amount of growth hormones, so they cannot reach optimal height.
Những trẻ thường xuyên bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa hoặc giun sán nếu không chữa trị kịp thời thường bị chậm phát triển chiều cao sau này. Theo các bác sỹ, nếu bé bị 7 đợt tiêu chảy trong 2 năm đầu đời sẽ thấp hơn bạn cùng lứa hơn 3 cm khi đạt mốc 7 tuổi; Con số này tăng lên 4,6cm nếu trẻ bị nhiễm giun sán. Vì thế, đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng chiều cao.
Children who frequently suffer from diarrhea, digestive disorders or worms, if not treated promptly, often have stunted growth in height later on. According to doctors, if a child has 7 bouts of diarrhea in the first 2 years of life, he or she will be 3 cm shorter than his or her peers when he or she reaches the age of 7; this number increases to 4.6 cm if the child is infected with worms. Therefore, this is also the reason why children are slow to grow in height.
Trước tiên, cha mẹ cần phải cho con ngủ đủ giấc để kích thích các hormone tăng trưởng tiết ra đều đặn. Lượng hormone này mạnh nhất là vào ban đêm khi trẻ ngủ. Bởi vậy, nếu trẻ thiếu ngủ hoặc ngủ không đúng giờ giấc thì chiều cao cũng sẽ bị ảnh hưởng.
First, parents need to let their children get enough sleep to stimulate the growth hormone to be secreted regularly. This hormone is strongest at night when children sleep. Therefore, if children lack sleep or sleep at the wrong time, their height will also be affected.

Featured Nghe An Newspaper

Latest

x
6 reasons why children grow slowly that parents should know
POWERED BYONECMS- A PRODUCT OFNEKO