9 types of winter vegetables and tubers that help treat coughs and clear phlegm effectively

DNUM_CJZBBZCABH 19:44

(Baonghean.vn) - Coughing and phlegm are some of the things that make you and your children feel most uncomfortable when you have a cold. Below are 10 types of vegetables, tubers, and fruits that are very effective in treating coughs and phlegm.

Rau dền luộc chín vừa, ăn cả nước lẫn cái, ăn liền vài ngày thì khỏi chứng ho lâu. Ảnh: Internet
SpinachBoil it until it's just done, eat both the liquid and the solids, eat it for a few days in a row to cure a long-term cough. Photo: Internet
Rau hẹ rửa sạch xắt nhỏ chưng với đường phèn vừa đủ ngọt, uống nước ăn bã chữa chứng ho do nhiễm lạnh rất hay. Ảnh: Internet
LeekWash and chop finely, steam with rock sugar to sweeten it, drink the water and eat the pulp to treat coughs caused by colds. Photo: Internet
Rau ngổ 100g, nước dừa 200ml sắc chín uống ít một có tác dụng chữa ho nhiều đờm, tức ngực. Ảnh: Internet
Coriander100g, 200ml coconut water, boiled until cooked, drink a little at a time to treat cough with phlegm and chest pain. Photo: Internet
Củ cải có vị ngọt, hơi cay, đắng, tính bình, không độc, có tác dụng làm long đờm, trừ viêm, tiêu tích, lợi tiểu, tiêu ứ huyết, tán phong tà, trừ lỵ. Củ cải trắng có công dụng sát khuẩn nói chung. Ảnh: Internet
RadishSweet, slightly spicy, bitter, neutral, non-toxic, has the effect of expectorant, anti-inflammatory, anti-digestive, diuretic, anti-blood stasis, anti-wind, anti-dysentery. White radish has general antiseptic properties. Photo: Internet
Rau xương sông tên Đông y gọi là hoạt lộc thảo… Theo Đông y, lá xương sông có mùi hơi hăng của dầu, tính ấm cótác dụngchữa chứng đầy bụng, sang chấn, nổi mề đay, chảy máu cam… Ảnh: Internet
River spinachIn Oriental medicine, it is called Hoat Loc Thao... According to Oriental medicine, the leaves of the river bone have a slightly pungent smell of oil, warm properties and are effective in treating bloating, trauma, hives, nosebleeds... Photo: Internet
Bắp cải có chứa nhiều hợp chất sulfur làm loãng đờm. Do vậy, bắp cải có thể giúp đường thở trở nên thông thoáng. Nếu như đờm quá đặc, bắp cải sẽ giúp làm lỏng đờm và dễ khạc ra hơn. Ảnh: Internet
Cabbagecontains many sulfur compounds that thin phlegm. Therefore, cabbage can help clear the airways. If the phlegm is too thick, cabbage will help loosen it and make it easier to cough up. Photo: Internet
Rau cải soong 100g, rau húng chanh 50g nấu canh giúp làm sạch đường hô hấp trên, chữa viêm khí quản, bệnh phổi nhiều đờm nhầy hôi. Ảnh: Internet
Watercress100g, 50g lemon basil, cooked in soup to help clean the upper respiratory tract, treat bronchitis, and lung disease with lots of smelly phlegm. Photo: Internet
Cà rốt 50g nạo sợi, hành tây 50 thái dài xào tôm thịt chữa ho tức ngực. Ảnh: Internet
Carrot50g shredded, 50g long onion, stir-fried with shrimp and meat to cure cough and chest pain. Photo: Internet
Khoai tây 100g, củ cải 50g, gan heo 50g xào chín có tác dụng giảm đờm nhầy ở phổi, dễ thở. Ảnh: Internet
Potato100g, 50g radish, 50g pork liver, stir-fried until cooked, helps reduce phlegm in the lungs, making breathing easier. Photo: Internet

Pear Flower

(Synthetic)

RELATED NEWS

Featured Nghe An Newspaper

Latest

x
9 types of winter vegetables and tubers that help treat coughs and clear phlegm effectively
POWERED BYONECMS- A PRODUCT OFNEKO