10 conseils utiles pour les femmes à la salle de sport.

Ranger les épingles à cheveux dans une boîte à cure-dents vide ou un pot de chewing-gum permet de les retrouver facilement en cas de besoin.

Vous n'avez pas besoin de transporter plusieurs flacons de gel douche et de shampoing dans votre sac de sport quand vous pouvez ranger ces liquides dans un étui à lentilles de contact.

Appliquer une couche d'après-shampoing sur les pointes des cheveux, puis les attacher en chignon pendant l'exercice, est une astuce unique pour traiter les pointes sèches et fourchues.

Ranger son rouge à lèvres, son eye-liner, son mascara ou autres produits de maquillage dans un étui à lunettes permet de les retrouver facilement.

Attacher ses boucles d'oreilles aux boutons de sa chemise est aussi un moyen d'éviter de perdre ses bijoux après une séance de sport.

En attachant des élastiques à cheveux à votre bracelet, vous pouvez les utiliser à tout moment.

Pour éviter que votre élastique ne glisse, attachez vos cheveux en deux étapes. Commencez par attacher la moitié de vos cheveux, puis attachez le reste en queue de cheval et fixez-la avec des épingles à cheveux.

Placer des sachets de thé secs dans ses chaussures après une séance d'entraînement est un moyen efficace d'éliminer les odeurs.

Envelopper les semelles de vos chaussures avec un bonnet de douche les empêchera de salir vos vêtements lorsque vous les mettrez dans votre sac de sport.

Saupoudrer un peu de bicarbonate de soude à l'intérieur de vos chaussures aide à éliminer les odeurs.