3 choses à apprendre aux enfants pour faire face aux difficultés
Apprendre à gérer l’anxiété et le stress aidera votre enfant à devenir plus résilient.
Tout comme les adultes, les enfants ont leurs propres soucis. Les enfants formés aux techniques d'adaptation ont plus de chances de devenir des adultes résilients et en bonne santé mentale. Qui est le mieux placé pour leur apprendre ces techniques ? Leurs parents.
Des situations difficiles, que l'on aimerait inévitables. Les difficultés rencontrées par les enfants de 4 à 6 ans incluent souvent le départ de leurs parents à l'école, l'envie d'essayer quelque chose de nouveau ou l'envie de rejoindre un groupe d'amis.
Les enfants doivent apprendre à gérer ces inquiétudes afin d'éviter qu'elles ne se transforment en peurs incontrôlables et, par conséquent, en problèmes de santé mentale lorsqu'ils se sentent incapables de gérer et de maîtriser les situations difficiles. La situation est encore pire lorsqu'ils traversent leur vie avec des problèmes difficiles qui perdurent trop longtemps sans être gérés ni traités.
Pour aider les enfants à développer des compétences efficaces en résolution de problèmes, les parents doivent les guider dans les domaines suivants :
1. Prévenir les actions inutiles
Trop pleurer, se mettre en colère, se culpabiliser et s'énerver ne sont pas de bonnes façons de gérer les difficultés. Il faut encourager les enfants à utiliser des méthodes plus constructives pour gérer les problèmes, comme demander de l'aide, s'excuser et rester calme.
2. Parlez aux adultes
Encouragez votre enfant à vous parler de ses inquiétudes, notamment de la manière de gérer ses propres difficultés. Cela permet non seulement aux parents d'identifier les difficultés de leur enfant, mais aussi de « montrer le droit chemin » afin que l'enfant ne commette pas d'erreurs regrettables.
Des confidences régulières entre parents et enfants montrent que l’enfant développera une réponse positive et générera des idées sur ce qu’il peut faire pour mieux s’aider.
3. Développer des compétences générales
Il est essentiel d'apprendre à votre enfant des compétences de base comme le soin des plaies et la gestion des effets personnels. Ne présumez pas que votre enfant est trop jeune pour ignorer ces notions ; cela peut l'aider grandement dans des situations futures.
