5 boissons pour une taille fine

Au lieu d’utiliser des boissons en bouteille, vous pouvez préparer vos propres jus à partir de fruits et légumes frais, ce qui permet de compléter de nombreux nutriments nécessaires et de réduire efficacement les graisses.

Jus d'orange et de pamplemousse

Les jus d'orange et de pamplemousse sont riches en vitamines, notamment en vitamine C. C'est un antioxydant qui protège l'organisme contre le stress, les maladies liées à l'asthme et à l'arthrite...

Le pamplemousse et les oranges sont riches en fibres, ce qui aide à réduire la faim entre les repas.

De plus, le pamplemousse et les oranges sont riches en fibres, ce qui vous procure une sensation de satiété et contribue à réduire la faim entre les repas.

Pendant le Têt, vous mangez souvent beaucoup d'aliments gras et de stimulants malsains comme la bière et l'alcool, vous devriez donc utiliser ces boissons pour éviter l'ennui et compléter l'énergie nutritive du corps.

Eau de thé vert

En buvant du thé chaud, vous absorbez moins de caféine (24 à 40 mg) qu'en buvant du café, mais cela a tout de même des effets sur votre corps. La caféine est connue pour brûler les graisses et améliorer vos résultats lors de vos exercices.

Le thé vert aide à perdre du poids.

De plus, le thé vert contient de nombreux antioxydants et du gallate d'épigallocatéchine, un ingrédient actif qui stimule le métabolisme pour brûler les graisses. Attention, il est déconseillé de boire du thé vert le soir, car cela peut provoquer des insomnies.

Jus de carotte

Les carottes sont riches en fibres, ce qui contribue à améliorer le système digestif. Ce jus vous procure également une sensation de satiété plus durable et prévient les excès alimentaires, source de prise de poids indésirable.

Ne buvez pas plus de 0,5 litre de jus de carotte par jour.

De plus, le complexe de vitamines B contribue à la dégradation des graisses, du glucose et des protéines. Cela aide votre corps à développer sa masse musculaire et à stimuler son métabolisme. Les vitamines B aident également à prévenir la dépression et le stress, facteurs qui contribuent au maintien d'un poids santé.

Jus de tomate

Le jus de tomate est depuis longtemps une boisson indispensable pour les femmes. Ce fruit est pauvre en matières grasses et ne contient pas de cholestérol. Riche en fibres et en eau, la tomate contribue à la sensation de satiété.

Ce fruit est faible en gras et ne contient pas de cholestérol.

Boire régulièrement du jus de tomate non seulement embellit la peau et réduit les rides, mais constitue également un moyen efficace de purifier le corps.

jus de concombre

Le concombre est un diurétique ; un verre de jus de concombre aide donc à éliminer les toxines et l'excès de graisse. De plus, il contribue à prévenir et à traiter les ulcères, l'excès d'acidité gastrique et stimule le métabolisme, facilitant ainsi la perte de poids.

Le jus de concombre est riche en vitamines, réduit la fatigue et embellit la peau.

Vous pouvez également combiner du jus de concombre avec du citron, du gingembre et de la menthe pour éliminer les toxines, nettoyer les intestins et prévenir la rétention d'eau. En combinant ces ingrédients, vous obtiendrez une boisson saine, bénéfique pour la santé et la silhouette.

Selon Zing