5 types d'eau que les femmes enceintes ne devraient pas boire en été

En fait, les femmes enceintes peuvent boire la plupart des boissons estivales, notamment les smoothies et les jus de fruits et légumes, qui sont tous excellents. Cependant, comme pour tous les autres aliments et boissons, les femmes enceintes doivent consommer des boissons rafraîchissantes avec modération, car l'excès est néfaste.

Voici quelques boissons que les femmes enceintes devraient éviter en été :

Les femmes enceintes ne doivent absolument pas boire d'eau non bouillie, car l'eau non bouillie peut contenir de nombreuses bactéries qui n'ont pas été « détruites », ce qui peut provoquer des diarrhées ou d'autres maladies infectieuses.

Les boissons comme le café, le vin, la bière, le thé… contiennent souvent de la caféine, en plus ou moins grande quantité. La caféine peut rapidement affecter le fœtus via le placenta. Selon des études animales, la caféine peut provoquer une fente palatine, des déformations des orteils ou des pieds, un spina bifida (absence de mâchoire), une absence d'yeux, une ossification incomplète, un retard de croissance… Pendant la grossesse, veillez donc à ne pas consommer trop de ce type de boisson, quelle que soit la marque.

Normalement, le thé contient de la caféine et du tanin (une substance qui lui confère un goût astringent). Un thé fort en contient encore plus. Pendant la grossesse, un thé fort a un effet négatif sur le développement osseux du fœtus. De plus, l'acide tannique contenu dans le thé entrave l'absorption du fer, ce qui peut entraîner une anémie en cas de grossesse difficile.

Le phosphate contenu dans les boissons gazeuses se combine au fer des aliments lors de son passage dans l'intestin pour former des substances indésirables pour l'organisme. Les femmes enceintes qui consomment beaucoup de boissons gazeuses peuvent également perdre du fer, ce qui provoque une anémie.

Les boissons froides peuvent provoquer des spasmes gastro-intestinaux, de l'anémie, des douleurs abdominales, des ballonnements et des indigestions. Cette boisson est très sensible au froid pour le fœtus, car elle le stimule et le rend instable.