5 types de boissons que les femmes enceintes devraient éviter en été.

En réalité, les femmes enceintes peuvent consommer la plupart des boissons rafraîchissantes d'été, notamment les smoothies aux fruits et légumes, qui sont excellents. Toutefois, comme pour tous les aliments et boissons, il est important qu'elles les consomment avec modération, car tout excès est nuisible.

Voici quelques boissons que les femmes enceintes devraient éviter en été :

Les femmes enceintes doivent absolument éviter de boire de l'eau non bouillie, car celle-ci peut contenir de nombreuses bactéries non détruites, susceptibles de provoquer des diarrhées ou d'autres maladies infectieuses.

Les boissons comme le café, l'alcool, la bière et le thé contiennent souvent de la caféine, en petites ou grandes quantités. La caféine peut avoir un impact négatif rapide sur le fœtus via le placenta. Selon des études animales, elle peut provoquer des fentes palatines, des malformations des orteils ou des pieds, un spina bifida, une absence de mâchoire ou d'yeux, une ossification incomplète et un retard de croissance. Par conséquent, les femmes enceintes doivent limiter leur consommation de ces boissons, quelle que soit la marque.

Normalement, le thé contient de la caféine et des tanins (substances qui lui confèrent son goût astringent). Le thé fort en contient encore davantage. Pendant la grossesse, le thé fort peut nuire au développement osseux du fœtus. De plus, l'acide tannique qu'il contient entrave l'absorption du fer, ce qui peut entraîner une anémie lors d'une grossesse difficile.

Le phosphate contenu dans les boissons gazeuses, en se combinant au fer des aliments dans les intestins, crée des substances indésirables pour l'organisme. Les femmes enceintes qui consomment beaucoup de boissons gazeuses peuvent également perdre du fer, ce qui peut entraîner une anémie.

Les boissons froides peuvent provoquer des spasmes gastro-intestinaux, de l'anémie, des douleurs abdominales, des ballonnements et des indigestions. Elles sont particulièrement sensibles pour le fœtus car elles stimulent la sensation de froid, ce qui peut entraîner une instabilité fœtale.