5 types d'aliments sont des « tueurs » qui détruisent la peau, provoquent des lésions hépatiques et rénales
L’alimentation affecte directement la santé des organes du corps, vous devez donc limiter la consommation d’aliments malsains.
SelonEttodayLes 5 aliments suivants nuiront à votre peau, à votre foie et à vos reins si vous en mangez trop.
Nourriture épicée
La médecine traditionnelle chinoise considère que les aliments épicés sont piquants. Une consommation excessive d'aliments épicés peut provoquer de l'acné ou des points noirs, notamment sur le front et le menton, ainsi qu'une peau sèche et squameuse, des rougeurs au visage ou une inflammation locale.
Manger épicé avec modération peut favoriser la circulation sanguine, mais une consommation excessive altère l'équilibre naturel de la peau. Il est donc essentiel de contrôler sa consommation d'aliments épicés, en particulier pour les personnes souffrant de fièvre ou d'acné fréquente.
Les aliments épicés ont non seulement un effet négatif sur le système digestif, mais sont aussi un ennemi du foie. Trop épicés, le foie perd sa fonction et sa capacité à détoxifier est réduite. De plus, un mode de vie malsain peut entraîner de graves maladies du foie.
Nourriture grasse
La médecine traditionnelle chinoise considère également qu'une consommation excessive d'aliments gras augmente la production de mucosités, affecte le fonctionnement de la rate et de l'estomac, augmente l'hydratation du corps, provoque des pores dilatés, un visage gras ou des points noirs, et une perte d'élasticité de la peau. Réduire la consommation d'aliments gras comme le poulet frit, la pizza et les gâteaux est essentiel pour préserver la jeunesse de la peau.
La nourriture est trop sucrée
Manger trop de sucreries endommage la rate et l'estomac, entraînant une insuffisance de sang et de qi, et donc une perte de nutriments pour la peau. Les ingrédients contenus dans les sucreries accélèrent également le vieillissement cutané, notamment le relâchement cutané, les rides précoces, l'acné, l'hyperpigmentation et un teint irrégulier.
Évitez les aliments transformés riches en sucre, comme les bonbons et le bubble tea. Manger trop de sucreries sollicite également le foie en permanence, ce qui entraîne une surcharge.
Ale
L'alcool est un aliment épicé et piquant. Une consommation excessive d'alcool sollicite le foie, l'empêchant d'éliminer efficacement les toxines de l'organisme. Une consommation excessive de boissons alcoolisées augmente la concentration d'alcool dans le sang, ce qui entraîne une diminution de la fonction rénale et, par conséquent, des maladies rénales.
Aliments salés
Une consommation excessive de sel altère la fonction rénale, ce qui affecte le métabolisme de l'eau et provoque des problèmes de peau. Par exemple, elle peut provoquer un gonflement du visage, notamment autour des yeux.
De plus, une peau sèche et déshydratée peut obstruer les pores, ce qui favorise l'apparition de points noirs ou d'acné. Il est donc conseillé de consommer moins de nouilles instantanées et de cornichons, et de limiter sa consommation de sel pour préserver l'hydratation et la douceur de la peau.
