Cinq types d'aliments sont des « tueurs » qui détruisent la peau et provoquent des lésions hépatiques et rénales.
L'alimentation a un impact direct sur la santé des organes du corps, il convient donc de limiter la consommation d'aliments malsains.
SelonEttodayLes 5 aliments suivants sont nocifs pour la peau, le foie et les reins en cas de consommation excessive.
Nourriture épicée
La médecine traditionnelle chinoise considère que les aliments épicés sont « chauds ». Une consommation excessive d'aliments épicés peut provoquer de l'acné ou des points noirs, notamment sur le front et le menton, ou encore une peau sèche et squameuse, des rougeurs au visage ou une inflammation locale.
Consommer des aliments épicés avec modération peut favoriser la circulation sanguine, mais une consommation excessive peut perturber l'équilibre naturel de la peau. Il est particulièrement important pour les personnes sujettes à la chaleur interne ou à l'acné fréquente de contrôler leur consommation d'aliments épicés.
Les aliments épicés ont non seulement un impact négatif sur le système digestif, mais ils sont aussi néfastes pour le foie. Une consommation excessive d'aliments épicés peut altérer les fonctions hépatiques et réduire la capacité de détoxification du foie. De plus, ce mode de vie malsain peut entraîner des maladies hépatiques graves.
Nourriture grasse
La médecine traditionnelle chinoise considère également qu'une consommation excessive d'aliments gras augmente la production de mucosités, perturbe le fonctionnement de la rate et de l'estomac, accroît l'humidité corporelle, provoque des pores dilatés, un teint gras et des points noirs, et altère l'élasticité de la peau. Il est donc essentiel de limiter sa consommation d'aliments gras et riches en matières grasses, comme le poulet frit, les pizzas et les gâteaux, pour préserver la jeunesse de la peau.
La nourriture est trop sucrée.
Une consommation excessive de sucreries nuit à la rate et à l'estomac, entraînant une insuffisance de sang et de qi et, par conséquent, une perte de nutriments pour la peau. Les ingrédients contenus dans les sucreries accélèrent également le vieillissement cutané, provoquant notamment un relâchement de la peau, l'apparition précoce de rides, de l'acné, une hyperpigmentation et un teint irrégulier.
Il est conseillé d'éviter les aliments transformés riches en sucre, comme les bonbons et le thé aux perles. Une consommation excessive de sucreries sollicite fortement le foie et peut entraîner une surcharge.
Ale
L'alcool et la bière sont des substances fortes et épicées. Une consommation excessive d'alcool et de bière surcharge le foie, l'empêchant de détoxifier efficacement l'organisme. En cas de consommation excessive de boissons alcoolisées, la concentration d'alcool dans le sang augmente, ce qui peut entraîner une baisse de la fonction rénale et, à terme, des maladies rénales.
Aliments salés
Une consommation excessive de sel nuit à la fonction rénale, ce qui perturbe le métabolisme de l'eau et provoque des problèmes cutanés. Par exemple, elle peut entraîner un gonflement du visage, notamment autour des yeux.
De plus, une peau sèche et déshydratée peut obstruer les pores, favorisant ainsi l'apparition de points noirs ou d'acné. Il est donc conseillé de limiter sa consommation de nouilles instantanées et de cornichons, ainsi que de sel, afin de préserver l'hydratation et la douceur de la peau.
