6 signes indiquant que vos reins pourraient être défaillants

Les reins sont des organes du système urinaire, connus pour leur rôle essentiel dans l'élimination des toxines et des liquides en excès de l'organisme. Ils contribuent à réguler les taux de sodium et de potassium dans le sang, maintenant ainsi une pression artérielle stable.

Des reins sains filtrent les déchets du sang à un débit d'au moins 90 ml par minute. C'est ce qu'on appelle le débit de filtration glomérulaire (DFG). Avec l'âge, la fonction rénale de nombreux hommes commence à décliner, mais les effets ne sont pas immédiats.

En revanche, l'absence de signes avant-coureurs peut vous empêcher de ralentir la progression de la maladie. La plupart des gens ne commencent à se sentir vraiment malades que lorsque leur fonction rénale descend en dessous de 10 %.

Les reins possèdent une capacité de compensation. Lorsqu'un rein fonctionne moins bien, l'autre peut augmenter son activité pour compenser. C'est pourquoi les maladies rénales sont souvent insidieuses et difficiles à détecter. Le meilleur moyen de protéger les reins est de contrôler la glycémie et la tension artérielle. Le diabète et l'hypertension sont les deux principales causes d'insuffisance rénale chez les deux tiers des patients.

Selon l'Institut vietnamien de médecine appliquée, si vous présentez l'un des symptômes suivants, vous devriez consulter immédiatement, sans attendre votre bilan de santé annuel :

Gonflement et prise de poids

Les reins jouent un rôle essentiel dans l'élimination des déchets par l'urine. Lorsque leur fonction diminue, ces substances sont retenues au lieu d'être éliminées, ce qui entraîne une rétention d'eau dans les tissus, provoquant des œdèmes et une prise de poids.

Petite quantité d'urine

Lorsque les reins deviennent moins actifs, la rétention d'eau augmente dans les tissus et la quantité d'eau excrétée (urine) diminue également, même si vous buvez beaucoup d'eau.

Je me sens fatigué et somnolent.

L'une des fonctions importantes des reins est la régulation du taux d'hémoglobine dans le sang. Lorsque cette fonction est altérée, l'organisme présente des signes d'anémie, provoquant des symptômes tels que fatigue et somnolence.

Perte d'appétit, nausées, difficultés à penser clairement.

Ce symptôme s'explique par l'accumulation prolongée de toxines et de déchets dans l'organisme, perturbant le fonctionnement de l'estomac et du cerveau.

Hypertension artérielle

Lorsque les reins sont endommagés, leur capacité à réguler la pression artérielle est également altérée. La pression dans les vaisseaux sanguins reste constamment élevée, endommageant les vaisseaux sanguins irriguant les reins et aggravant ainsi l'insuffisance rénale.

Troubles du rythme cardiaque

Les reins régulent le taux de potassium dans le sang. Le potassium est le principal ion des cellules qui assure le bon fonctionnement du muscle cardiaque en générant et en conduisant les impulsions nerveuses. Par conséquent, des variations du taux de potassium peuvent entraîner des troubles du rythme cardiaque.

Remarque : Protégez vos reins.

Il est recommandé de passer un bilan de santé annuel afin de détecter précocement tout problème de santé. Si vous prenez des médicaments qui affectent les reins, comme des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), certains antibiotiques, des médicaments contenant de l'iode ou du lithium, vous devriez consulter un médecin spécialiste.

De plus, selonligne graphiquePour protéger vos reins, il est essentiel d'adopter un mode de vie actif et sain. L'exercice physique régulier est non seulement bénéfique pour votre silhouette, mais il contribue également à réduire votre risque de maladie rénale chronique.

Elle peut également faire baisser la tension artérielle et améliorer la santé cardiovasculaire, deux facteurs importants pour prévenir les lésions rénales.

N'oubliez pas, en même temps, de boire beaucoup d'eau. Boire huit verres d'eau par jour est un bon objectif pour rester hydraté. Une hydratation régulière est bénéfique pour vos reins.

L'eau contribue à éliminer le sodium et les toxines des reins. Elle réduit également le risque de maladie rénale chronique.