8 plats qui aident à faire baisser rapidement la fièvre chez les enfants.
L'eau de coco, le jus d'orange et le yaourt sont tous très bons pour les enfants qui ont de la fièvre.
Toutes les mères aimantes souhaitent préparer des repas délicieux et nutritifs pour leurs enfants, surtout lorsqu'ils sont malades et ont peu d'appétit. Cependant, ce n'est pas toujours facile. Voici 8 aliments qui peuvent aider à faire baisser la fièvre chez les enfants.
Crème glacée aux fruits mélangée à du yaourt
La glace est toujours un régal pour les enfants, alors les mamans devraient en préparer pour les inciter à en manger lorsqu'ils sont malades. Utiliser simplement des ingrédients naturels et bons pour la santé des enfants permettra de créer une gourmandise qu'ils adoreront.
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| Les mamans peuvent préparer de la glace à base de jus de fruits et de yaourt pour leurs bébés (Image illustrative) |
Il suffit aux mamans de mixer l'un des fruits préférés de leur enfant jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ensuite, elles versent en couches successives le jus de fruit, le yaourt et le jus de fruit dans un moule à glace, insèrent un bâtonnet au centre et placent le moule au congélateur. Après une nuit au congélateur, l'enfant pourra déguster une délicieuse glace le lendemain matin.
Veuillez noter que, pour éviter que votre enfant n'ait mal à la gorge et ne tombe plus gravement malade, laissez-le dehors un moment pour se réchauffer avant de le laisser avoir trop froid !
Soupe au poulet dans une version très inhabituelle.
Si votre enfant rechigne à boire du bouillon de poulet, malgré ses propriétés anti-inflammatoires et ses qualités nutritives, ne vous découragez pas ! Choisissez de jolis bocaux, versez-y le bouillon et mettez-les au réfrigérateur ou à température ambiante. Grâce à la matière grasse, le bouillon se solidifiera rapidement. Son aspect original ravira votre enfant et il le dégustera avec plaisir !
Jus de fruits mélangé avec... Oresol
Le jus de fruits mélangé à une solution de réhydratation orale (SRO) est également une solution pour faire baisser la fièvre chez les enfants. Beaucoup d'enfants ont peur de la SRO, cette boisson qu'ils doivent boire en cas de diarrhée ou de fièvre pour compenser la perte de liquides. Le goût de la SRO leur donne l'impression d'être malades et de devoir prendre un médicament, même si elle est généralement agréable.
Pour remédier à ce problème, les mères peuvent préparer un verre de jus de fruits, de préférence le préféré de leur enfant, et y ajouter un peu de solution de réhydratation orale (SRO). Ainsi, l'enfant peut prendre son médicament tout en savourant son smoothie au goût unique.
Les oranges sont un bon choix lorsque les enfants sont malades.
Si votre enfant est malade, il vous suffit d'aller au marché et de lui acheter les meilleures oranges. Ce fruit est riche en vitamine C et contribue à le réhydrater, à lui fournir le sucre et les calories dont il a besoin pour se rétablir.
Les mères peuvent préparer du jus d'orange ou en donner directement à leur bébé pour profiter des fibres. Cependant, les oranges étant acides, il est conseillé de ne pas en donner trop aux enfants !
Un smoothie aux fruits qui attire l'œil.
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| Un smoothie nutritif est très bon pour la santé d'un enfant malade. |
Même si votre enfant est fatigué et a peu d'appétit, un smoothie onctueux, délicieux et visuellement appétissant saura le ravir. Vous pouvez choisir toutes sortes de fruits sains, comme des bananes, des oranges, des mangues, des fraises, etc., mixés avec du yaourt, du lait de coco, etc. : un vrai régal pour sa santé !
Le yaourt contient des probiotiques qui sont très bénéfiques pour le système immunitaire de votre bébé en ce moment, alors n'oubliez pas cet ingrédient lorsque vous préparez votre smoothie.
Collation avec du gruau
L'avoine est riche en vitamines, protéines, lipides et minéraux ; les mères devraient donc la choisir comme collation pour leurs enfants. Elles peuvent la mélanger avec du lait et des céréales pour la rendre encore plus appétissante pour les bébés.
Biscuits au blé
Ce type d'aliment est également considéré comme efficace pour faire baisser la fièvre chez l'enfant. La convalescence d'un enfant après une maladie ou de la fièvre est un long processus ; il est donc conseillé aux mères de privilégier les biscuits à base de farine de blé en complément de son alimentation. Ce type d'aliment est très digeste et favorise la guérison de l'enfant.
eau de coco
L'eau de coco est faible en calories et agit comme une solution de réhydratation orale, apportant des électrolytes, du potassium et de la vitamine C, excellents pour les enfants fiévreux. Les mères peuvent en acheter pour leurs enfants afin de les réhydrater en cas de fièvre. La vitamine C qu'elle contient contribue également à renforcer le système immunitaire et à accélérer la guérison des enfants.
Selon AloBacsi.vn
