9 astuces simples pour affiner votre visage.

October 4, 2016 14:40

Les exercices faciaux, la mastication régulière de chewing-gum ou l'utilisation de techniques de maquillage sont des moyens efficaces de réduire la graisse du visage.

1. Exercices de yoga du visage

1. Tập yoga cho mặt  Bài tập yoga cho mặt được thiết kế dành cho việc giảm béo vùng mặt. Bạn chỉ cần hít một hơi thật sâu vào miệng, phồng má lên sau đó từ từ thở ra, hóp miệng lại. Lặp lại động tác ít nhất 20 lần mỗi ngày giúp bạn có được khuôn mặt vừa thon gọn vừa săn chắc.

Cet exercice de yoga facial est conçu pour aider à réduire la graisse du visage. Inspirez profondément, gonflez vos joues, puis expirez lentement en fermant la bouche. Répétez ce mouvement au moins 20 fois par jour pour un visage plus fin et plus ferme.

2. Répétez les lettres X et O à plusieurs reprises.

Việc lặp lại hai chữ X và O giúp cơ mặt vận động linh hoạt hơn, từ đó giảm mỡ thừa. Lặp lại ít nhất 20 lần mỗi ngày để nhanh chóng có hiệu quả.

Répéter les mouvements en forme de X et de O contribue à assouplir les muscles du visage, favorisant ainsi la réduction de la graisse. Répétez au moins 20 fois par jour pour des résultats rapides.

3. Mâcher de la gomme

Nhai kẹo cao su cũng là một hình thức vận động cơ mặt, giúp bạn có khuôn mặt thon gọn hơn. Tuy nhiên, nên chọn loại không đường để không làm tăng cân.

Mâcher du chewing-gum est aussi une forme d'exercice facial qui peut contribuer à affiner le visage. Toutefois, il est conseillé de choisir un chewing-gum sans sucre pour éviter une prise de poids.

4. Ouvrez grand la bouche 30 fois par jour.

Hãy há to miệng hết cỡ, giữ trong vài giây rồi ngậm miệng lại. Lặp lại động tác 30 lần mỗi ngày để giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn.

Ouvrez grand la bouche, maintenez la position quelques secondes, puis refermez-la. Répétez cet exercice 30 fois par jour pour affiner votre visage.

5. Appliquez du blush.

Tán má hồng từ phía dưới gò má ngược về phía trên tai là thủ thuật trang điểm giúp làm nhỏ mặt.

Appliquer le blush du bas des pommettes vers les oreilles est une technique de maquillage qui permet d'affiner le visage.

6. Créer des blocs

Tạo khối tối ở phía dưới xương gò má, hai bên xương hàm, tạo khối sáng ở phía trên gò má, sống mũi và phía trên môi để tạo cảm giác khuôn mặt trông thon gọn hơn.

Créez un contour plus foncé sous les pommettes et de chaque côté de la mâchoire, et un contour plus clair au-dessus des pommettes, sur l'arête du nez et au-dessus des lèvres pour créer l'illusion d'un visage plus fin.

7. Créez une forme de sourcils équilibrée.

Lông mày quá ngắn tạo cảm giác khuôn mặt to hơn bình thường. Nên chú ý tạo dáng lông mày cân đối, không quá dài, cũng không quá ngắn để khuôn mặt trông hài hoà.

Des sourcils trop courts peuvent donner l'impression d'un visage plus large. Il est important de les épiler de façon équilibrée, ni trop longs ni trop courts, pour un résultat harmonieux.

8. Camoufler les cernes sous les yeux.

Quầng thâm dưới mắt không chỉ khiến khuôn mặt trông mệt mỏi mà còn tạo cảm giác da chảy xệ, kém săn chắc. Nên che khuyết điểm vùng này thật kỹ càng để khuôn mặt trông tươi sáng hơn.

Les cernes sous les yeux donnent non seulement un air fatigué au visage, mais aussi l'impression d'une peau relâchée et moins ferme. Il est important de camoufler soigneusement cette zone pour illuminer le teint.

9. Appliquez un rouge à lèvres de couleur claire.

Son màu tối có thể khiến khuôn mặt trông nặng nề. Nên chọn son tone màu sáng, hợp với màu da, để giúp làn da trông sáng sủa, khuôn mặt nhẹ nhõm hơn.

Les rouges à lèvres foncés peuvent alourdir le visage. Il est préférable d'opter pour des teintes plus claires qui s'harmonisent avec votre carnation afin d'illuminer votre teint et d'apporter de la légèreté à votre visage.

Selon Ngoisao

ACTUALITÉS CONNEXES

0 0 0

Article paru dans le journal Nghe An

Dernier

x
9 astuces simples pour affiner votre visage.
Google News
ALIMENTÉ PARGRATUITCMS- UN PRODUIT DENEKO