9 façons simples d'affiner votre visage

DNUM_AEZBAZCABG 14:40

Les exercices faciaux, mâcher régulièrement du chewing-gum ou utiliser des astuces de maquillage sont des moyens efficaces pour aider à réduire la graisse du visage.

1. Yoga du visage

1. Tập yoga cho mặt  Bài tập yoga cho mặt được thiết kế dành cho việc giảm béo vùng mặt. Bạn chỉ cần hít một hơi thật sâu vào miệng, phồng má lên sau đó từ từ thở ra, hóp miệng lại. Lặp lại động tác ít nhất 20 lần mỗi ngày giúp bạn có được khuôn mặt vừa thon gọn vừa săn chắc.

Les exercices de yoga facial visent à réduire la graisse du visage. Il suffit d'inspirer profondément, de gonfler les joues, puis d'expirer lentement en fermant la bouche. Répétez ce mouvement au moins 20 fois par jour pour un visage fin et tonique.

2. Dites les lettres X et O plusieurs fois

Việc lặp lại hai chữ X và O giúp cơ mặt vận động linh hoạt hơn, từ đó giảm mỡ thừa. Lặp lại ít nhất 20 lần mỗi ngày để nhanh chóng có hiệu quả.

Répéter les lettres X et O permet aux muscles du visage de bouger plus souplement, réduisant ainsi l'excès de graisse. Répétez au moins 20 fois par jour pour des résultats rapides.

3. Mâcher du chewing-gum

Nhai kẹo cao su cũng là một hình thức vận động cơ mặt, giúp bạn có khuôn mặt thon gọn hơn. Tuy nhiên, nên chọn loại không đường để không làm tăng cân.

Mâcher du chewing-gum est également une forme d'exercice facial qui aide à affiner le visage. Cependant, il est conseillé de choisir un chewing-gum sans sucre pour éviter de prendre du poids.

4. Ouvrez grand la bouche 30 fois par jour

Hãy há to miệng hết cỡ, giữ trong vài giây rồi ngậm miệng lại. Lặp lại động tác 30 lần mỗi ngày để giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn.

Ouvrez grand la bouche, maintenez-la quelques secondes, puis refermez-la. Répétez cette opération 30 fois par jour pour affiner votre visage.

5. Appliquez le blush

Tán má hồng từ phía dưới gò má ngược về phía trên tai là thủ thuật trang điểm giúp làm nhỏ mặt.

Appliquer du blush en partant du dessous des pommettes jusqu'aux oreilles est une astuce maquillage qui aide à affiner le visage.

6. Contouring

Tạo khối tối ở phía dưới xương gò má, hai bên xương hàm, tạo khối sáng ở phía trên gò má, sống mũi và phía trên môi để tạo cảm giác khuôn mặt trông thon gọn hơn.

Créez des contours foncés sous les pommettes, des deux côtés de la mâchoire, créez des contours clairs au-dessus des pommettes, de l'arête du nez et au-dessus des lèvres pour créer la sensation d'un visage plus mince.

7. Créez une forme de sourcil équilibrée

Lông mày quá ngắn tạo cảm giác khuôn mặt to hơn bình thường. Nên chú ý tạo dáng lông mày cân đối, không quá dài, cũng không quá ngắn để khuôn mặt trông hài hoà.

Des sourcils trop courts donnent au visage une apparence plus large que d'habitude. Veillez à créer des sourcils équilibrés, ni trop longs, ni trop courts, pour un visage harmonieux.

8. Cacher les cernes sous les yeux

Quầng thâm dưới mắt không chỉ khiến khuôn mặt trông mệt mỏi mà còn tạo cảm giác da chảy xệ, kém săn chắc. Nên che khuyết điểm vùng này thật kỹ càng để khuôn mặt trông tươi sáng hơn.

Les cernes sous les yeux donnent non seulement un aspect fatigué au visage, mais créent également une sensation de peau relâchée et moins ferme. Il est conseillé de camoufler soigneusement cette zone pour illuminer le visage.

9. Appliquez un rouge à lèvres brillant

Son màu tối có thể khiến khuôn mặt trông nặng nề. Nên chọn son tone màu sáng, hợp với màu da, để giúp làn da trông sáng sủa, khuôn mặt nhẹ nhõm hơn.

Un rouge à lèvres foncé peut alourdir le visage. Choisissez un rouge à lèvres clair adapté à votre carnation pour un teint plus lumineux et un visage plus clair.

Selon Ngoisao

NOUVELLES CONNEXES

Journal Nghe An en vedette

Dernier

x
9 façons simples d'affiner votre visage
ALIMENTÉ PARUNCMS- UN PRODUIT DENEKO