(Baonghean.vn) - La toux et les mucosités sont parmi les symptômes les plus inconfortables pour vous et vos enfants en cas de rhume. Voici 10 légumes, tubercules et fruits très efficaces pour traiter la toux et les mucosités.
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| ÉpinardFaire bouillir jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, consommer la partie liquide et solide, et consommer pendant plusieurs jours d'affilée pour soigner une toux persistante. Photo : Internet |
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| cibouletteLavez-les et hachez-les finement. Faites-les cuire à la vapeur avec du sucre candi pour les sucrer. Buvez l'eau et consommez la pulpe pour soulager la toux due au rhume. Photo : Internet |
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| coriandre vietnamienne100 g, 200 ml d'eau de coco, bouillie jusqu'à cuisson complète, à boire en petites quantités pour soulager la toux grasse et les douleurs thoraciques. Photo : Internet |
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| RadisSucré, légèrement épicé, amer, neutre, non toxique, il a des effets expectorants, anti-inflammatoires, diurétiques, anti-hémorragiques, anti-ventriculaires et anti-dysentérique. Le radis blanc possède des propriétés antiseptiques générales. Photo : Internet |
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| Épinards de rivièreEn médecine orientale, on l'appelle hoat loc thao... Selon la médecine orientale, les feuilles de l'os de rivière ont une odeur d'huile légèrement piquante, des propriétés chauffantes et sont efficaces pour traiter les ballonnements, les traumatismes, l'urticaire, les saignements de nez... Photo : Internet |
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| ChouContient de nombreux composés soufrés qui fluidifient les mucosités. Le chou peut donc contribuer à dégager les voies respiratoires. Si les mucosités sont trop épaisses, le chou les fluidifiera et facilitera l'expectoration. Photo : Internet |
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| Cresson100 g, 50 g de basilic citronné cuit en soupe aident à purifier les voies respiratoires supérieures et à soigner la bronchite, une maladie pulmonaire caractérisée par une production importante de mucosités et de mucus malodorant. Photo : Internet |
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| Carotte50 g d'oignons râpés et 50 g d'oignons émincés, sautés avec des crevettes et de la viande pour soulager la toux et les douleurs thoraciques. Photo : Internet |
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| Pomme de terre100 g, 50 g de radis et 50 g de foie de porc sautés jusqu'à ce qu'ils soient cuits, aident à réduire les mucosités dans les poumons et facilitent la respiration. Photo : Internet |
Fleur de poirier
(Synthétique)
