Aryna Sabalenka : La rage sur le court est le remède psychologique pour gagner.
La joueuse de tennis Aryna Sabalenka affirme qu'exprimer ses émotions, voire jeter sa raquette, est nécessaire pour elle afin de relâcher la pression et de maintenir son niveau de performance optimal dans le monde du tennis.
Aryna Sabalenka, la star biélorusse du tennis, a récemment fait la une des journaux en déclarant qu'elle ne changerait pas et ne s'excuserait pas pour son comportement impulsif sur le court. Dans une interview approfondie, la quadruple championne du Grand Chelem a expliqué que ces moments de perte de contrôle étaient « nécessaires » pour qu'elle puisse atteindre le succès remarquable qu'elle connaît aujourd'hui.
La philosophie derrière les accès de rage
Le monde du tennis a été témoin des accès de colère de Sabalenka à de nombreuses reprises, notamment lorsqu'elle a jeté sa raquette sur un jeune ramasseur de balles à l'Open de Wuhan en 2025 ou lorsqu'elle a demandé au public de se taire lors de la finale de l'Open de Miami. Pourtant, au lieu d'exprimer des regrets, Sabalenka considère ces comportements comme faisant partie intégrante de son instinct de gagnante.
« Je suis souvent très émotive », a confié Sabalenka au magazine Vogue. Elle a admis avoir parfois perdu le contrôle d'elle-même, laissant filer le match sous le coup d'une émotion passagère. Cependant, en tant que joueuse de tennis de haut niveau, elle estime qu'accepter la défaite est impossible.
La pression d'être au sommet.
D'après l'analyse d'experts, le style de jeu de Sabalenka repose en grande partie sur la force et un état d'esprit euphorique. Elle explique : « Maintenant, je comprends que jeter sa raquette est normal. Crier ou se mettre en colère quand on a l'impression de trop se retenir est également compréhensible. Parfois, il faut juste lâcher prise, libérer toutes ces émotions et être prêt à recommencer. »
Tout en admettant que ces images peuvent parfois paraître « laides et terribles », Sabalenka souligne qu'il s'agit d'un mécanisme qui l'aide à préserver sa force mentale lors des moments cruciaux sur le court. Avec quatre titres du Grand Chelem en trois ans et une place de numéro un mondiale à son actif, les résultats obtenus semblent confirmer l'efficacité de cette approche mentale rigoureuse.
Surmonter une tragédie grâce à sa carrière.
Outre les polémiques entourant son attitude sur le court, Sabalenka a également traversé d'importantes épreuves personnelles. Il y a deux ans, son ancien compagnon, Konstantin Koltsov, s'est suicidé. Auparavant, en 2019, son père était décédé subitement à l'âge de 43 ans. Pour Sabalenka, retourner immédiatement sur le court était le seul moyen de faire face à son deuil.
« Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de réagir à une tragédie. Je ne suis pas obligée de faire mon deuil comme la société l'exige », a-t-elle affirmé. Malgré les critiques sur les réseaux sociaux, la star biélorusse a choisi de se plonger dans le travail comme une forme de thérapie, confirmant ainsi son statut de l'une des joueuses les plus redoutables de l'histoire du tennis contemporain.
