Sept façons de garder votre bébé en bonne santé par temps froid

Pendant l’hiver, l’Académie américaine de pédiatrie a élaboré quelques-uns des meilleurs conseils pour garder votre enfant en bonne santé.

1. Habillez-vous chaudement

Les enfants doivent être habillés chaudement lorsqu'ils sont dehors, de préférence en superposant plusieurs couches de vêtements pour les garder au sec et au chaud. N'oubliez pas les chaussures, les gants ou les moufles, et le bonnet.

À température égale, les enfants devraient porter au moins une couche de vêtements de plus que les adultes. Les enfants en voiture devraient porter une couche fine, pas trop épaisse. Pour les jeunes enfants, évitez d'utiliser trop de couvertures, d'oreillers et de draps sur le lit pendant leur sommeil, car ils ont causé de nombreux décès. Il est préférable d'utiliser un pyjama chaud ou des couvertures que l'enfant peut enrouler autour de lui. Si vous utilisez une couverture, utilisez-la fine et glissez le bord sous le matelas, de manière à ce qu'elle n'atteigne que la poitrine de l'enfant et évite de lui couvrir le visage.

En hiver, il faut garder les enfants bien au chaud pour éviter de tomber malades.

2. Hypothermie

L'hypothermie survient lorsque la température corporelle d'un enfant chute en dessous de la normale après une exposition prolongée au froid ou le port de vêtements mouillés. En cas d'hypothermie, un enfant frissonne, devient léthargique et maladroit. Il a également des difficultés d'élocution et, dans certains cas, sa température peut chuter à un niveau plus élevé.

Dès que vous constatez que votre enfant souffre d'hypothermie, vous devez l'emmener aux urgences. Avant d'aller à l'hôpital, changez ses vêtements mouillés et enveloppez-le dans une couverture ou des vêtements chauds.

3. Gelures

Les engelures surviennent lorsque la peau et les tissus externes gèlent. Elles peuvent toucher les doigts, les orteils, les oreilles et le nez. Les enfants peuvent également se plaindre de brûlures et de gelures cutanées.

Si votre enfant a des engelures, emmenez-le à l'intérieur et placez la partie affectée du corps dans de l'eau tiède (pas chaude). La peau peut être décolorée, grise ou sèche. Vous pouvez également placer une serviette chaude sur le nez, les oreilles ou les lèvres gelés. Ne frottez pas la peau gelée. Après quelques minutes, séchez l'enfant, habillez-le chaudement, enveloppez-le dans une couverture et donnez-lui de l'eau tiède à boire. Si l'engourdissement persiste après quelques minutes, consultez un médecin.

4. Maladies hivernales

Si votre enfant saigne du nez en hiver, pensez à utiliser un humidificateur dans sa chambre la nuit. Des gouttes nasales peuvent également aider à maintenir les muqueuses nasales humides. Si votre enfant présente des saignements de nez importants, consultez un médecin.

De nombreux médecins recommandent de ne baigner les bébés de moins d'un an que deux à trois fois par semaine. Trop de bains peuvent dessécher la peau.

Le froid ne provoque pas de rhume, mais les virus sont fréquents en hiver, surtout lorsque les enfants sont à l'école. Apprenez à votre enfant à se laver les mains et à tousser et éternuer dans le dos de sa main pour éviter de propager la maladie. Les enfants de plus de six mois peuvent être vaccinés.

5. Activités de plein air

Limitez le temps de jeu extérieur de votre enfant pour éviter l'hypothermie et les engelures. Ne lui donnez pas de médicaments ni d'alcool avant de sortir jouer.

6. Protection solaire

Les coups de soleil peuvent encore survenir en hiver, surtout lorsqu'ils se reflètent sur la neige. Il est donc conseillé aux enfants d'utiliser de la crème solaire et des lunettes de soleil.

7. Évitez les incendies

L'hiver est aussi une période propice aux incendies. Il est conseillé d'acheter des détecteurs de fumée pour votre maison et d'apprendre à vos enfants les gestes à adopter en cas d'incendie. Gardez les radiateurs et les cuisinières à au moins un mètre de tout objet inflammable et éteignez-les avant de quitter la pièce.

Selon VOV.VN