Le secret de la longévité de la famille la plus âgée du monde
Garder un esprit détendu, un mode de vie sain, un comportement confortable, une alimentation simple, manger des plats faits maison, une alimentation avec peu d'épices et de sauces... sont les « secrets » de la longévité et d'une vie heureuse et saine des membres de la « plus vieille famille du monde ».
La famille élargie ayant la plus longue durée de vie au monde, ainsi que ses enfants, petits-enfants et arrière-petits-enfants. Photo : Metro.
Le Livre Guinness des Records a décerné le record de la « famille la plus âgée du monde » avec 9 frères et sœurs vivants à la famille de Consolata Melis, une Italienne. Consolata, la sœur aînée, a 105 ans et a 8 frères et sœurs cadets (3 garçons, 5 filles), 9 enfants, 24 petits-enfants et 25 arrière-petits-enfants. 4 des 8 frères et sœurs cadets de Consolata ont plus de 90 ans, 3 ont plus de 80 ans et le plus jeune a 78 ans. Au 10 juin, l’âge total des 9 personnes était de 818 ans et 205 jours.
La famille de Consolata vit à Perdasdefogu, une ville isolée de l'Ogliastra, au cœur de la Méditerranée. La région est réputée pour sa longévité, avec 370 centenaires.
Certains pensent que les Sardes vivent longtemps parce que la vie y est facile. Le maire Mariano Carta insiste sur le contraire, car il s'agit d'une région pauvre et isolée, toujours privée d'électricité. La route menant à la ville n'a été ouverte qu'il y a 30 ans. La plupart des habitants sont analphabètes, travaillent comme riziculteurs et vivent dans la pauvreté.
La sœur aînée Consolata fête ses 105 ans cette année. Photo : Metro.
Des recherches plus poussées sur cette région ont permis aux scientifiques de conclure que la longévité des habitants est due à une combinaison de facteurs : génétique, alimentation, environnement et sentiment d'appartenance à la communauté. Après avoir étudié les données, le chercheur Luca Deiana de l'Université de Sassari a ajouté qu'outre les facteurs génétiques, la consommation de fruits naturels cultivés sur cette région, comme les poires et les prunes, contribue également à la longévité.
Pour la famille Melis, pour vivre heureux et en bonne santé, outre les facteurs génétiques et environnementaux, un mode de vie sain, une attitude détendue et un esprit toujours serein sont essentiels. De plus, une alimentation riche en soupes de nouilles et en légumes contribue également à la longévité. « La Sardaigne est réputée pour ses plats sains, mais préparés très simplement, sans recettes élaborées et avec peu d'épices et de sauces. »
S'adressant à Metro, M. Craig Glenday, représentant de l'organisation Guinness, a affirmé qu'une famille avec de nombreux frères et sœurs vivant aussi longtemps que la famille Melis est très rare, ils détiendront donc probablement ce record pendant de nombreuses années à venir.
Selon vnexpress - NT
