Le volley-ball attire les personnes âgées.

(Baonghean.vn) -Bien qu'étant un sport relativement récent, le volley-ball récréatif a attiré une large participation du public, notamment des membres d'associations de personnes âgées.

À Vinh, le volley-ball souple a été introduit auprès des membres de l'association des seniors mi-2014 et, en seulement deux ans, s'est rapidement développé dans la plupart des quartiers et communes. Contrairement au volley-ball en salle et au beach-volley, le volley-ball souple est un sport facile à pratiquer. Avec un ballon de seulement 150 à 200 grammes et des techniques de jeu relativement simples, il convient à tous les âges, et particulièrement aux personnes âgées.

Membres du club de volley-ball récréatif du hameau de Mẫu Đơn, commune de Hưng Lộc.

Le club de volley-ball de loisirs du quartier de Hong Son est l'un des premiers à avoir vu le jour à Vinh. Selon Mme Nguyen Thi Minh, sa présidente : « Au début, il était très difficile de recruter des membres car la plupart des gens pensaient encore que le volley-ball était un sport qui exigeait de la taille et de la force physique. Cependant, après quelques séances d'entraînement, tout le monde s'est enthousiasmé car le volley-ball de loisirs est excellent pour la santé, sans danger et peu chronophage. »

Le club compte actuellement près de 50 membres. Le plus âgé est M. Le Van An (72 ans). Le plus jeune a 55 ans. Afin de promouvoir le volley-ball de loisir, le conseil d'administration du temple Hong Son a aménagé une partie de son enceinte en terrain de volley-ball, permettant ainsi aux membres de s'entraîner régulièrement. Dans toute la ville, plusieurs communes et quartiers ont également fourni des ballons de volley-ball, des filets et des uniformes pour encourager la pratique de ce sport.

M. Le Van An, âgé de 72 ans, a officié comme arbitre lors d'un match de volley-ball amical.

Le volley-ball de loisir s'est également étendu aux régions montagneuses et rurales. Dans la commune de Dang Son, district de Do Luong, presque chaque hameau possède une équipe de volley-ball de loisir. Chaque jour, après 19 heures, les habitants se retrouvent sur le terrain du centre communautaire pour organiser des matchs, échanger et s'entraîner. Ce sport, qui met l'accent sur le travail d'équipe, la solidarité et le plaisir, est particulièrement apprécié des jeunes. L'avantage du volley-ball de loisir réside dans le fait qu'il ne requiert ni vitesse ni force physique importantes. De plus, le coût des terrains et du matériel d'entraînement est peu élevé et ces équipements peuvent être utilisés en toutes circonstances.

La pratique du volley-ball de loisir a des effets positifs, notamment en réduisant le stress et la fatigue. Elle a également un effet bénéfique sur les muscles des bras et des abdominaux, aidant ainsi les personnes âgées à ralentir le vieillissement et à favoriser la récupération musculaire. De plus, le volley-ball de loisir contribue à améliorer la sensibilité corporelle, la souplesse et à maintenir l'activité et la vivacité d'esprit.

Un match amical de volley-ball récréatif entre le Hong Son Ward Club et le Mau Don Hamlet Club, commune de Hung Loc (ville de Vinh).

Il est établi que depuis 2011, à l'occasion de la Journée internationale des personnes âgées (1er octobre), la Direction générale de l'éducation physique et des sports (ministère de la Culture, des Sports et du Tourisme), l'Association centrale des personnes âgées du Vietnam et le Comité olympique vietnamien organisent régulièrement le Tournoi national de volley-ball des seniors. Ce tournoi attire des centaines d'athlètes venus de nombreuses provinces et villes du pays.

Mon Ha