Comment corriger les cernes sous les yeux lorsque l'on reste éveillé tard pour regarder la Coupe du monde
Les conseils suivants vous aideront à vivre une saison de Coupe du monde passionnante avec une peau plus éclatante autour de vos yeux.
La chaleur de la Coupe du monde se répand peu à peu dans tous les recoins de la ville. En raison du décalage horaire, la triste réalité est que pour assister à la Coupe du monde cette année, vous devrez sacrifier une grande partie de votre sommeil.
Cela n’affectera peut-être pas votre enthousiasme, mais la peau autour de vos yeux sera probablement gravement affectée.
Veiller tard a un impact négatif sur la peau du contour des yeux. En effet, le manque de sommeil nuit à la circulation sanguine, ce qui rend la peau plus pâle. La zone délicate du contour des yeux est la plus touchée. Cependant, quelques mesures peuvent atténuer ce problème.
Buvez beaucoup d'eau
Une peau déshydratée peut provoquer sécheresse et cernes, et les rides peuvent devenir plus visibles. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau chaque jour pour éliminer les toxines et améliorer l'efficacité des nutriments. De plus, des cellules hydratées peuvent rendre votre peau plus rebondie et moins sujette aux dommages.
Manger sainement
La vitamine K aide à prévenir la décoloration de la peau et augmente l'élasticité du derme, tandis que la vitamine B12 est essentielle à la réparation des cellules cutanées. Une carence en ces vitamines et antioxydants peut facilement provoquer l'apparition de cernes.
Il est essentiel de consommer beaucoup de fruits et de légumes, notamment du chou, des épinards et d'autres légumes à feuilles vertes. Si nécessaire, essayez de prendre des compléments vitaminiques et de boire suffisamment d'eau. Réduisez également votre consommation de sel, car l'excès de sel entraîne une rétention d'eau, ce qui provoque des poches sous les yeux et un bleuissement des vaisseaux sanguins sous la peau.
Exercice et détente
Une bonne santé et un esprit joyeux contribueront à renforcer votre peau. Une activité physique régulière stimule l'afflux sanguin dans toutes les parties du corps, y compris les yeux. Ce sang nourrit les cellules de la peau, les rendant éclatantes et pleines de vie. Vous pouvez essayer des activités douces comme la marche, le jogging, le yoga ou la méditation.
Façons de corriger les cernes sous les yeux après une soirée passée à regarder le football :
Utiliser des remèdes naturels
Concombres, pommes de terre ou sachets de thé sont depuis longtemps des remèdes populaires pour lutter contre les poches et les cernes. Ces remèdes naturels ont l'avantage d'être simples, faciles à trouver et très bon marché. Mais il faut être persévérant, car l'effet n'est pas immédiat.
Essayez d’appliquer des tranches de concombre ou de pomme de terre ou de masser vos yeux quotidiennement pour rendre progressivement la peau autour de vos yeux élastique et lisse.
Utilisez des crèmes pour les yeux contenant des vitamines et d’autres ingrédients efficaces
Des crèmes contour des yeux adaptées peuvent atténuer considérablement vos cernes et vos rides. Privilégiez des crèmes de qualité et douces, contenant de la vitamine K ou du rétinol et des antioxydants.
Cependant, il est conseillé de tester le produit sur une petite zone de peau avant utilisation. En cas d'irritation, comme de l'acné, des douleurs oculaires ou un larmoiement, cessez immédiatement l'utilisation. Certains cosmétiques inadaptés peuvent provoquer des effets secondaires, aggravant ainsi les cernes.
