Comment réchauffer votre corps pendant les journées froides avec 7 épices en cuisine
Fleur de poirier•January 11, 2018 19:30
(Baonghean.vn) - En plus des vêtements et des appareils de chauffage, les femmes au foyer peuvent aider les membres de leur famille à passer un hiver moins froid en ajoutant des épices couramment utilisées.
Ail:Non seulement il réduit le cholestérol, mais c'est aussi une épice qui réchauffe. La vitamine B2 contenue dans l'ail contient des acides flavine mononucléotide et flavine dinucléotide, des catalyseurs indispensables au métabolisme des protéines. L'hiver est une période propice aux bronchites et à l'asthme. Ajouter quelques tranches d'ail écrasées aux soupes et aux sautés peut contribuer à générer une quantité importante de chaleur pour le corps. Photo : Internet
Gingembre:Grâce à son goût épicé caractéristique, le gingembre peut soigner le rhume. Dans les plats de fruits de mer ou les repas quotidiens, ajoutez une fine tranche de gingembre pour éviter les allergies et favoriser la température corporelle. Photo : Internet
Piment:C'est une épice indispensable pour réchauffer le corps en cas de besoin. Manger un petit morceau de piment par une froide journée d'hiver peut aussi vous donner chaud. Cependant, pour de meilleurs résultats, il est conseillé de l'associer à d'autres aliments, car s'il est mal consommé, le piment peut avoir des conséquences imprévisibles. Photo : Internet
Curcuma:Il a des effets antibactériens et antifongiques et réduit le taux de cholestérol sanguin. Manger du curcuma frais apporte des substances épicées et grasses, aidant ainsi le corps à évacuer rapidement la chaleur. Photo : Internet
Poivre:Il est piquant, aide à réchauffer le corps et s'ajoute aux plats, notamment ceux qui sentent le poisson. Plus il est épicé, plus il est chaud. Cependant, ce plat épicé a des effets sur l'estomac ; il faut donc l'utiliser avec modération. Le poivre est particulièrement utile aux personnes asthmatiques, surtout en cas de changement de temps. En raison de son piquant, il est conseillé de veiller au dosage, surtout pour les personnes souffrant de problèmes d'estomac. Photo : Internet
Cannelle:C'est une épice délicieuse et facile à utiliser. Ajoutez chaque jour une demi-cuillère à café de cannelle en poudre à votre café ou à votre thé. Votre corps préviendra le vieillissement et régulera votre glycémie, notamment votre cholestérol. Intégrer de la cannelle à votre alimentation quotidienne vous apportera de l'énergie, favorisera la circulation sanguine et vous tiendra chaud. De plus, la cannelle a un goût sucré qui rehausse la saveur des fondues et des bouillons. Photo : Internet
Chéri:Riche en vitamines et minéraux, le miel est reconnu comme un remède miracle pour la beauté, bien plus qu'un simple réconfort. Une simple cuillerée de miel dans votre thé ou votre café vous réchauffera. Photo : Internet
(Baonghean.vn) - Le froid affaiblit le système immunitaire et la sécheresse rend le corps vulnérable à l'évaporation de l'eau. Le nez, la gorge, la bouche et les voies respiratoires sont parmi les organes qui évaporent le plus d'eau. Par conséquent, pendant la saison froide, il est important de prêter attention aux cinq maladies suivantes.
(Baonghean.vn) - Le froid se fait de plus en plus intense. Pour rester en bonne santé, il est essentiel de veiller à la chaleur corporelle. Pour cela, il est essentiel de maintenir les six parties les plus importantes au chaud :
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