Arrêtez de fumer avec du thé au plantain
Le gastro-entérologue russe Dr Antonín Šćipin conseille à ses patients d'utiliser un simple thé à base de plantain pour arrêter rapidement de fumer.
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| Fumer est nocif pour la santé |
Arrêter de fumer est recommandé par la plupart des experts de la santé, mais ce n'est pas facile. Le Dr Antonín Šćipin propose une méthode efficace pour arrêter de fumer, simplement avec une tisane maison.
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| Le thé au plantain aide à arrêter de fumer |
Ingrédient:
- Feuilles de plantain séchées hachées.
- 1/2 litre d'eau.
- 1 pot en verre.
Fabrication:
Prenez une poignée de feuilles de plantain séchées, hachées et lavées, placez-les dans un bocal en verre et versez-y 1/2 litre d'eau bouillante. Couvrez le bocal et laissez infuser 2 heures. Buvez ensuite cette tisane tout au long de la journée.
Cette tisane aide à éliminer les envies de fumer en quelques jours seulement. Pour arrêter complètement de fumer, il est conseillé de boire cette eau régulièrement pendant environ 3 mois. De plus, le plantain a un goût sucré, des propriétés rafraîchissantes, des effets anti-inflammatoires et diurétiques, soigne les calculs rénaux et la glomérulonéphrite, est bénéfique pour les poumons, réduit les mucosités et soulage l'hypertension artérielle.
Selon VNE
