Avertissement sur le risque d'hypertension artérielle lié aux jus de fruits

Consommer trop de smoothies chaque jour n'est pas bénéfique pour la santé. Au contraire, cela présente un risque d'hypertension artérielle.

Cette affirmation a été formulée par des scientifiques de l'Université de technologie de Swinburne Hawthorn (Australie). Au cours de leurs recherches, ils ont constaté que les personnes qui consomment régulièrement des jus de fruits sont plus susceptibles de souffrir de crises cardiaques et de douleurs thoraciques.

Boire régulièrement du jus de fruits vous rend plus vulnérable à l’hypertension artérielle.

À ce sujet, le Dr Matthew Pase a commenté : « Cette découverte a des implications importantes pour les efforts visant à améliorer la santé publique, car de nombreuses personnes pensent que boire régulièrement du jus de fruits est bon pour le corps.

En fait, les jus contiennent de nombreuses vitamines essentielles, mais ils contiennent de grandes quantités de sucre et très peu de fibres.

En conséquence, boire régulièrement du jus de fruits contribue à une augmentation du taux de sucre dans le sang, à une hypertension artérielle et à des maladies cardiovasculaires de plus en plus graves.

Des scientifiques britanniques pensent que la consommation de jus de fruits contribue également de manière significative au phénomène de plus en plus courant de l’obésité et du diabète.

On lui impute également la responsabilité de l’incidence croissante des caries dentaires chez les enfants, en particulier chez les parents qui utilisent des jus de fruits en remplacement de l’eau ordinaire.

Cela ne signifie pas pour autant que vous devez renoncer à cette délicieuse boisson. L'Organisation mondiale de la Santé recommande de continuer à la consommer, mais il faut veiller à ne pas dépasser six cuillères à café de sucre par jour.

Selon AloBacsi.com