Soins de la peau pour les peaux sèches et sujettes à l'acné par temps chaud.

Si votre peau est sèche, lavez-la délicatement à l'eau tiède en massant uniformément pour la détendre. Utilisez une lotion tonique ou un sérum tonifiant pour une meilleure hydratation. Évitez les cosmétiques contenant de l'alcool.

Selon les informations sur la santé, par temps chaud, la peau est très vulnérable aux dommages causés par le soleil, la poussière, la transpiration, etc. Pour conserver une peau saine, il faut d'abord déterminer à quel type de peau on appartient : grasse, sèche, normale, mixte ou sensible.

Illustration : Santé.

Peau sèche

La peau sèche se caractérise par une déshydratation facile, un manque d'élasticité et des gerçures occasionnelles. Dans certains cas, elle est très sensible au soleil, au vent et au froid. Pour éviter d'aggraver le dessèchement cutané, limitez la fréquence des lavages du visage.

Solutions : Lavez délicatement votre visage à l’eau tiède et massez uniformément pour détendre votre peau. Vous pouvez également utiliser de l’eau de rose ou des huiles essentielles tonifiantes pour une meilleure hydratation. Évitez les cosmétiques à forte teneur en alcool et appliquez plus fréquemment une lotion pour le corps. Pour protéger votre peau de l’intérieur, veillez à boire au moins 2 litres d’eau par jour.

Peau grasse

Avec une peau grasse, même si vous vous lavez le visage plusieurs fois, votre peau produira toujours beaucoup de sébum, vos pores seront dilatés et votre visage sera sujet aux points blancs et aux points noirs.

Solution : La peau grasse absorbe davantage d’impuretés que les autres types de peau. Pensez donc à vous laver le visage deux fois par jour avec une éponge douce. Limitez l’utilisation de produits à base d’alcool ; privilégiez plutôt les parfums ou les huiles essentielles qui absorbent l’excès de sébum. Les papiers matifiants sont également efficaces pour réduire la brillance.

Peau normale

Beaucoup de personnes pensent à tort que peau normale et peau mixte sont identiques, mais ce n'est pas le cas. La peau normale est grasse uniquement sur la zone T et sèche sur les joues. La peau mixte, quant à elle, varie selon les saisons : elle est sèche en hiver et grasse en été.

Solution : Prenez soin de votre peau avec un nettoyant adapté aux peaux normales, utilisez des cosmétiques sans alcool et appliquez une lotion tonique ou des huiles essentielles hydratantes. Appliquez ensuite une fine couche de crème hydratante pour garder votre peau douce et souple.

Peau mixte

La peau mixte est un type de peau qui combine deux des trois types de peau mentionnés précédemment sur le même visage. Ce type de peau présente généralement plus d'acné sur les zones grasses, tandis que d'autres zones sont sèches. On distingue deux types principaux de peau mixte : la peau sèche avec de l'acné kystique et des nodules sur les joues ; et la peau normale avec plus d'acné sur le menton et autour de la bouche.

Solution : Déterminez votre type de peau afin de choisir la routine de soins appropriée (celle-ci peut varier selon les saisons).

Peau sensible

Les peaux sensibles sont sujettes aux allergies, qui peuvent se manifester sur tous les types de peau du visage. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez présenter des réactions allergiques telles que des éruptions cutanées, des inflammations ou des poussées d'acné par temps froid, chaud ou ensoleillé.

Solution : Pour les peaux sensibles, évitez les produits fortement parfumés. Privilégiez les produits légèrement parfumés, contenant des extraits de camomille, de lavande ou d’huile de coco.

Voici quelques étapes essentielles de soins quotidiens pour la peau à ne pas négliger :

1. Utilisez une protection solaire : Le soleil intense de l’été est un véritable fléau pour votre peau. Il est indispensable d’appliquer quotidiennement une crème solaire avec un indice de protection solaire (FPS) d’au moins 15 à 30. N’oubliez pas que les rayons ultraviolets sont présents même à l’ombre ou par temps froid en hiver. Par conséquent, si vous souhaitez limiter l’utilisation de plusieurs crèmes solaires et produits cosmétiques, privilégiez les produits de maquillage intégrant une protection solaire.

2. Lavez votre visage deux fois par jour, matin et soir, pour éliminer l'excès de sébum.

3. Appliquez régulièrement des masques pour le visage afin de conserver une peau saine et revitalisée. Évitez d'utiliser des crèmes exfoliantes.

4. Adoptez un mode de vie sain : évitez le tabac, limitez les stimulants, suivez un régime alimentaire adapté à votre poids, consommez beaucoup de fruits et légumes, gérez votre stress et utilisez une crème hydratante.

5. Buvez beaucoup d'eau : votre corps a besoin d'une quantité suffisante d'eau pour fonctionner correctement tout au long de la journée. Si vous ne buvez pas assez, votre peau puisera l'eau dans vos réserves, ce qui la déshydratera.

6. Consommez beaucoup d'aliments riches en vitamines C, D et E, comme les fraises, les oranges et les bananes.

7. Pratiquer une activité physique régulière et douce chaque jour contribue à garder votre corps en bonne santé, votre esprit rafraîchi et votre peau moins sujette aux dommages.

8. Dormez suffisamment : Le sommeil est primordial. Il est donc essentiel de dormir suffisamment pour éviter le stress, la fatigue et les problèmes de peau. Les adolescents devraient dormir entre 8 et 10 heures par jour, tandis que les adultes ont besoin d’environ 8 heures.

9. Limitez l'application fréquente de maquillage et évitez de le garder trop longtemps. Un maquillage fréquent et prolongé peut étouffer votre peau, l'empêchant de respirer et de métaboliser correctement, ce qui peut entraîner de l'acné et une plus grande sensibilité aux allergies.

10. Fabriquez vos propres masques faciaux naturels à base de légumes et de fruits pour prendre soin au mieux de votre peau et éviter les effets nocifs des cosmétiques d'origine inconnue.

Selon VnExpress