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Actualités sur l'alimentation

Combien de temps faut-il pour perdre du poids ?

Des facteurs tels que l'âge, le sexe et le point de départ peuvent influencer le temps nécessaire pour perdre du poids. Les experts recommandent de perdre 0,5 à 1 kg par semaine pour maintenir un régime minceur sûr et efficace.

Santé

Régime alimentaire de l'Université de Harvard pour une vie longue et saine

Les légumes constituent la moitié de votre assiette, le reste étant réservé aux céréales et aux protéines saines.
Un Vietnamien montre que sa mère est aussi jeune que sa petite amie

Jonathan Nguyen, 22 ans, vivant à Los Angeles (USA), a choqué des milliers de personnes en publiant une photo avec une « jeune fille » qui est en réalité sa mère biologique.

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Erreurs lors d'un régime mais prise de poids continue

10 petits changements alimentaires qui font une grande différence