La « guerre froide » va-t-elle aggraver les relations conjugales ?
(Baonghean.vn) - Les couples vivent souvent une « guerre froide » lorsque les deux parties ne parviennent pas à trouver de compromis et à résoudre leurs conflits ensemble. Mais saviez-vous qu'une telle guerre peut aggraver la relation entre mari et femme ?
 |
| La guerre froide va aggraver les relations entre mari et femme (Photo d'illustration) |
Mon amie m'a raconté que son mari était rentré après avoir bu à 22 heures ce soir-là. Elle était tellement en colère qu'elle ne lui a pas ouvert la porte. Mais il a quand même osé invoquer une excuse : en tant qu'homme, ne devrait-il pas rester là à supplier sa femme tout le temps ? Dommage qu'il embête les voisins, alors il est allé dormir à l'hôtel.
Le matin, il rentrait à la maison pour mendier. Elle était en colère et parlait durement à son mari. Il a donc mené une guerre froide avec elle pendant une semaine entière. Elle a dit qu'à chaque fois, elle n'arrivait pas à dormir de la nuit, était extrêmement stressée et devait même prendre des sédatifs.
Il est vrai que « le silence est d’or » vous aide à éviter les problèmes dans votre relation, mais rester silencieux lorsque vous êtes en colère peut également entraîner des conséquences à long terme dans votre relation conjugale.
 |
| Chaque fois que le couple a une guerre froide, elle ne peut pas dormir de la nuit, son esprit est extrêmement tendu (photo d'illustration) |
La guerre froide entre mari et femme rend-elle la relation pire ?
Pour étudier l'impact de la guerre froide sur le mariage, des scientifiques de la Texas Christian University de Fort Worth, au Texas (États-Unis), ont analysé 74 études différentes, portant sur un total de 14 000 personnes. Les résultats ont montré que les personnes qui choisissent souvent le silence ou qui sont souvent confrontées au silence de leur partenaire peuvent subir des conséquences négatives, tant mentales que physiques.
Le silence accroît l'anxiété des deux partenaires et peut conduire à un comportement dominant. Parallèlement, ces couples :
• Moins satisfaits de la relation, de l’intimité et des capacités de communication entre les conjoints que les autres couples.
• Les couples en période de guerre froide ont un risque plus élevé de divorce.
• De plus, la guerre froide a également des effets négatifs sur la santé, provoquant des maladies urinaires et intestinales et des troubles de l’érection chez les hommes.
Les experts affirment que lorsque les gens se sentent blessés et refusent de parler du conflit en cours, ils choisissent souvent le silence. Certains gardent le silence pour garder le contrôle, rechercher la sécurité et éviter que le conflit ne s'aggrave, tandis que d'autres restent silencieux parce qu'ils sont « trop en colère pour parler ».
Alors que faire quand mari et femme sont en guerre froide ?
 |
| Pour nous, la famille signifie s'embrasser et être toujours là l'un pour l'autre (photo d'illustration) |
À court terme, un silence temporaire peut apaiser la tension de la confrontation, donnant aux deux partenaires le temps de réfléchir à leurs actions. Cependant, les résultats de recherche mentionnés ci-dessus montrent qu'une situation de guerre froide prolongée entre mari et femme ne résout pas le conflit, mais a un impact négatif sur la relation.
Rompre cette habitude du silence n'est pas chose facile, surtout pour les personnes réservées qui n'aiment pas exploser. Cependant, même si vous ne souhaitez pas parler à votre interlocuteur, ne vous laissez pas aller au « silence absolu ».
La psychothérapeute américaine Teresa Grella-Hillebrand suggère de parler de votre chagrin, même si c'est juste pour vous-même, puis d'analyser vos deux erreurs pour éviter de sombrer dans un silence préjudiciable.
Ensuite, après environ une heure ou une journée, lorsque vous vous sentez moins en colère et que votre cœur est suffisamment chaud pour continuer à aimer et à parler à votre partenaire, vous devez lui parler du conflit qui s'est produit.
An Nhien(synthétique)
