Remèdes simples contre la toux à base de fruits naturels.

La toux est un symptôme fréquent du rhume provoqué par les changements de saison. Elle est également un symptôme de nombreuses maladies respiratoires ou d'affections d'autres organes qui affectent la fonction respiratoire.

Lorsque vous avez la toux, vous vous sentez mal à l'aise, vous avez du mal à dormir et vous avez mal à la gorge… Outre les antibiotiques couramment utilisés, vous devriez vous intéresser à certains fruits qui sont non seulement efficaces pour réduire la toux, mais aussi sûrs et qui minimisent les effets secondaires causés par les antibiotiques.

Voici quelques fruits qui peuvent aider à soulager la toux :

Kumquat

Les kumquats ont une saveur aigre-douce, un effet rafraîchissant et sont efficaces pour stimuler la digestion, calmer la toux et expectorer. Ils sont souvent utilisés pour traiter des affections telles que les ballonnements, la perte d'appétit, le hoquet, l'excès de mucosités et autres toux. Des recherches récentes montrent que les kumquats contiennent beaucoup de pectine, d'huiles essentielles, de sucre et de vitamines, qui ont des propriétés anti-inflammatoires, expectorantes, antitussives, apaisantes pour l'asthme, antibactériennes et antivirales. Par conséquent, l'utilisation des kumquats pour fluidifier les mucosités est une méthode de traitement très efficace.

Les kumquats peuvent être trempés dans un peu de sel et utilisés comme pastilles ou boisson ; cuits à la vapeur avec du sucre candi pour obtenir un sirop, ils sont excellents pour soulager la toux… Vous pouvez également les cuire à la vapeur avec du miel (pour les enfants de moins d’un an, utilisez du sucre candi à la place du miel) : lavez un kumquat, mettez-le dans un bol, écrasez-le, ajoutez un peu de miel, puis faites-le cuire à la vapeur pendant 15 à 20 minutes. Laissez ensuite refroidir, ajoutez un peu d’eau tiède (si nécessaire) et buvez cette préparation plusieurs fois par jour.

Pour en renforcer l'efficacité, vous pouvez cuire à la vapeur des kumquats et du miel avec 5 g de pétales de rose blanche, 5 g de graines de citron, 5 g de ciboulette, 3 g de bulbes de fritillaire écrasés ou 8 g de fleurs de papaye mâles.

Citrons roses

Les citrons roses sont très efficaces pour prévenir et traiter la toux et les maux de gorge.

Il existe de nombreuses façons d'utiliser les citrons roses pour traiter la toux, par exemple : couper les citrons en tranches et les faire tremper dans de l'eau salée pour les sucer, ou mélanger les citrons roses avec du miel ou du sucre candi et les faire cuire à la vapeur (ou les faire cuire à la vapeur dans un cuiseur à riz lorsque l'eau s'est presque évaporée)...

Le remède traditionnel chinois le plus efficace et le plus simple contre la toux, largement utilisé, consiste à faire cuire à la vapeur des citrons roses avec du miel et du sucre candi. La méthode est très facile, les ingrédients sont faciles à trouver et tout le monde peut le préparer et l'utiliser.

graines de citron

Prenez 10 g de graines de citron, 10 g de graines de kumquat et 10 g de feuilles de calamus, ainsi qu'une vésicule biliaire de poulet noir. Tous les ingrédients doivent être frais, écrasés et mélangés avec du sucre. Faites cuire le mélange à la vapeur avec du riz jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis buvez-le en 2 ou 3 portions réparties sur la journée. Autre option : prenez 10 g de graines de citron, 15 g de ciboulette, 15 g de fleurs mâles de papaye et 20 ml d'eau. Écrasez les herbes, mélangez avec de l'eau, ajoutez du miel ou du sucre et buvez cette préparation en 3 portions réparties sur la journée pendant plusieurs jours.

Citron de la main de Bouddha

Ce fruit est un remède efficace contre la toux, particulièrement chez les enfants, mais il est peu connu des professionnels de la petite enfance. Faites tremper le fruit de la main de Bouddha dans de l'eau salée, rincez soigneusement l'écorce et tranchez-le finement, de la peau jusqu'au cœur. Mélangez les tranches avec du sirop de malt et faites cuire à la vapeur (ou au cuiseur à riz) pendant 30 à 45 minutes. Laissez refroidir et conservez au réfrigérateur. Chaque soir avant le coucher, versez 10 ml de ce sirop dans un petit bol, réchauffez-le dans un bol d'eau chaude et donnez-le à boire à l'enfant. Vous pouvez ajouter un peu d'eau filtrée pour faciliter la prise.

Prune

Écrasez les raisins secs, mélangez-les avec un peu d'eau et de sucre, puis faites chauffer le mélange et laissez-le refroidir. Boire cette préparation avant de se coucher est également très efficace contre la toux.

Fraise

Pressez les fraises pour en extraire le jus, puis donnez-le à boire à votre enfant. Les fraises aident non seulement à fluidifier les mucosités, mais aussi à soulager la sécheresse et les irritations de la gorge. Ainsi, si votre enfant est plus âgé, vous pouvez lui suggérer de garder le jus de fraise dans sa gorge quelques instants pour apaiser un mal de gorge.

fruit du moine

La médecine traditionnelle chinoise considère que le fruit du moine est doux, rafraîchissant et non toxique. Il agit sur les méridiens du poumon et du gros intestin (le Journal de médecine traditionnelle chinoise du Guangxi précise qu'il agit également sur les méridiens du poumon et de la rate). Ses propriétés incluent l'hydratation des poumons, le bien-être de la gorge, la dissolution des mucosités, l'apaisement de la soif et la lubrification des intestins, favorisant ainsi le transit intestinal. Il est donc utilisé pour traiter la toux due à la chaleur pulmonaire et à l'accumulation de mucosités et de feu interne, la pharyngite et la constipation (notamment la toux grasse, la coqueluche et la sécheresse sanguine). Plus précisément, il est indiqué dans les infections des voies respiratoires supérieures telles que la pharyngite et l'amygdalite.

De plus, il a été démontré qu'une décoction de fruit du moine possède des effets antitussifs et expectorants marqués, et qu'elle a également la capacité de renforcer la fonction immunitaire des cellules de l'organisme.

Poire

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les poires ont une saveur douce et légèrement acidulée, des propriétés rafraîchissantes et agissent sur les méridiens du poumon et de l'estomac. Elles nourrissent les poumons, purifient le cœur, éliminent les mucosités, soulagent la toux, font baisser la fièvre et désaltèrent. Elles sont utilisées pour traiter les affections liées à la chaleur, la fièvre d'origine pulmonaire, l'excès de mucosités, les maux de gorge et la bronchite.

Prenez une poire d'environ 100 g, coupez-la en petits morceaux, faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre, retirez la pulpe et concentrez le jus pour obtenir une pâte épaisse. Ajoutez du sucre selon votre goût, mélangez bien et divisez la préparation en 3 ou 4 portions à boire tout au long de la journée. Au moment de la boire, diluez la pâte dans de l'eau bouillante. Ce remède est efficace contre la toux, pour expectorer les mucosités et pour traiter les infections respiratoires.

Prenez une poire, écrasez-la, pressez-en le jus et concentrez-le. Ajoutez un peu de miel et mélangez bien (certains ajoutent également du jus de gingembre). Conservez dans un bocal hermétique et utilisez progressivement. À chaque prise, prenez deux cuillères à café avec de l'eau chaude bouillie. Ce remède aide à expectorer et à soulager la toux ; il est utilisé pour traiter les toux grasses et les toux chroniques.

Carambole

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la carambole, également appelée « ngũ liễm tử », possède une saveur acidulée et astringente, est de nature neutre et non toxique. Elle a pour effet de dissiper le vent, de clarifier la chaleur, de détoxifier l'organisme et de favoriser la cicatrisation. La carambole est considérée comme un remède efficace contre la toux car son goût acidulé apaise immédiatement la gorge sans irriter l'estomac, contrairement à certains médicaments occidentaux.

Mode d'emploi : Coupez la carambole en tranches, trempez-la dans du sel et laissez-la reposer un moment avant de la consommer ; faites tremper un peu de carambole dans du miel et dégustez-la ; prenez un bocal de carambole, faites-la tremper dans du vin de gingembre et préparez-en une infusion.

Le curcuma est une épice courante en cuisine… De plus, c'est un remède efficace contre la toux. Épluchez une racine de curcuma fraîche et coupez-la en fines tranches. Épluchez un citron frais et coupez-le également en fines tranches, en quantité égale à celle du curcuma (environ 6 à 7 tranches). Lavez une racine de gingembre frais et coupez-la en fines tranches, en quantité moitié moindre que celle du curcuma. Placez ces trois ingrédients dans un bol ou une tasse avec un peu d'eau bouillante et 2 cuillères à soupe de miel (ou 2 cuillères à soupe de sucre candi) et faites infuser à la vapeur au bain-marie. Utilisez cette infusion pour soulager efficacement la toux. Vous pouvez également utiliser les ingrédients solides si vous le souhaitez. Autre solution : mélangez une cuillère à café de curcuma en poudre avec un verre de lait chaud et buvez cette préparation matin et soir pour atténuer significativement la toux et les maux de gorge.

Selon VnMedia-NM