Faut-il boire régulièrement de l'eau infusée aux feuilles de Centella asiatica ?

Les bienfaits des feuilles de Centella asiatica pour la santé

D'après un article du Dr Dang Hanh, du département de médecine traditionnelle de l'université de médecine de Hanoï, les feuilles d'Aralia, outre leur utilisation en salade et comme légume cru, constituent également une plante médicinale précieuse en médecine traditionnelle orientale. L'Aralia est utilisée à la fois comme plante ornementale et comme plante médicinale en médecine traditionnelle.

Polyscias fruticosa (L.) Harms, de son nom scientifique Polyscias fruticosa (L.) Harms, est une plante de la famille des Araliacées. Elle est largement utilisée comme plante médicinale dans de nombreux pays du monde et a démontré d'excellents effets thérapeutiques.

Le Panax notoginseng contient des saponines, des alcaloïdes, des glycosides, des polyphénols, des flavonoïdes, des tanins, des vitamines (C, B1, B2 et B6) et des acides aminés. Les saponines sont considérées comme le principal composant du P. fruticosa. Ces composés sont essentiels aux processus métaboliques de l'organisme, notamment à l'activité antioxydante des tissus.

Des études montrent que la plante Panax notoginseng présente de nombreux avantages, notamment : le renforcement du système immunitaire ; l’amélioration de la fertilité masculine ; la lutte contre la fatigue ; l’apport de nutriments ; l’augmentation de l’appétit et la promotion d’un sommeil réparateur ; l’augmentation de la capacité de travail et la prise de poids ; et la détoxification et le refroidissement du foie.

Des scientifiques ont notamment récemment démontré que la plante Panax notoginseng possède des propriétés antidépressives, antistress, améliorant la mémoire, antioxydantes, hypoglycémiantes, hépatoprotectrices, hypolipémiantes, antifongiques et antibactériennes.

De plus, les feuilles de l'Aralia sont utilisées pour soutenir le traitement des maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer, car elles améliorent les symptômes tels que les tremblements, les pertes d'équilibre, l'insomnie, les pertes de mémoire, la tension nerveuse et l'épuisement nerveux.

Les feuilles de l'Aralia sont efficaces pour lutter contre les pertes de mémoire et renforcer le système nerveux car elles contiennent de nombreuses vitamines B, notamment la vitamine B1.

Des scientifiques ont étudié et démontré que les feuilles de l'Aralia augmentent l'amplitude des potentiels électriques cérébraux et améliorent la réceptivité des cellules nerveuses corticales.

La maladie de Parkinson est l'une des maladies neurodégénératives les plus fréquentes, notamment en raison de la perte de neurones dopaminergiques. Il en résulte une diminution du neurotransmetteur dopamine dans le striatum, ce qui provoque divers déficits moteurs et certains symptômes non moteurs.

Bien que la cause exacte de la maladie demeure inconnue, des études antérieures suggèrent qu'elle est liée à de multiples facteurs tels que la génétique, l'environnement et le vieillissement. Parmi ceux-ci, les facteurs induisant un stress oxydatif pourraient jouer un rôle dans le développement et la progression de la maladie. Il a été démontré que les composants chimiques de la Centella asiatica contribuent au traitement de la maladie de Parkinson.

Faut-il boire quotidiennement une infusion de feuilles de Centella asiatica ?

D'après le Dr Dang Hanh, l'eau infusée aux feuilles de Centella asiatica présente de nombreux bienfaits pour la santé. Toutefois, il est déconseillé d'en consommer en excès et quotidiennement en remplacement de l'eau plate, car cela pourrait entraîner des effets indésirables.

Les feuilles d'aralia contiennent des saponines, qui peuvent provoquer fatigue, vomissements et vertiges. Par conséquent, la tisane d'aralia doit être consommée avec modération et sur une courte période. En cas de consommation quotidienne, il est conseillé de consulter un médecin.

De plus, les feuilles de Centella asiatica fraîchement cueillies contiennent beaucoup de sève, notamment une très forte concentration de sapoprine. L'ingestion de grandes quantités peut provoquer des diarrhées et des troubles digestifs chez les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable.

Une fois séchée, la teneur en sapopine est considérablement réduite, éliminant ainsi certains des effets secondaires mentionnés ci-dessus.

De plus, une fois séchées et utilisées pour faire du thé, les feuilles de Centella asiatica dégagent un arôme agréable et une saveur douce. Par conséquent, boire des feuilles séchées est idéal pour ceux qui n'apprécient pas l'odeur forte et piquante des feuilles fraîches.

Éléments à prendre en compte lors de la consommation de tisane de Centella asiatica.

L'article publié sur le site web de l'hôpital général Medlatec, avec l'avis médical du Dr Duong Ngoc Van, indique que lors de l'application de tout remède à base de feuilles de Centella asiatica, les points suivants doivent être pris en compte :

Les feuilles d'Aralia contiennent beaucoup de saponines ; une consommation excessive peut donc facilement entraîner des effets secondaires tels que vertiges, étourdissements, malaise, fatigue, etc. Par conséquent, en fonction du cas particulier, il convient d'adapter la posologie et de ne pas l'utiliser de façon prolongée.

Les enfants ne doivent pas boire la décoction de feuilles de Centella asiatica ; elle doit être utilisée uniquement par voie cutanée, car leurs organes ne sont pas encore complètement développés. Un usage abusif de cette décoction pourrait nuire à leur santé générale et à leur système cardiovasculaire.

- Bien qu'il s'agisse d'une plante médicinale naturelle peu toxique, son utilisation à fortes doses comporte tout de même un risque d'empoisonnement, notamment au niveau des poumons, du foie, de l'estomac, du cœur et des intestins.

Les femmes enceintes doivent éviter de boire de la tisane de feuilles de Centella asiatica au cours des trois premiers mois de leur grossesse afin de prévenir tout effet néfaste sur le fœtus.

En général, les feuilles d'aralia étant un remède naturel, une fois leurs bienfaits connus et leur utilisation décidée, il est important de persévérer et de les utiliser régulièrement. Soyez patient, car les effets ne seront pas aussi rapides qu'avec la médecine occidentale. Tous les remèdes à base de feuilles d'aralia nécessitent du temps pour être absorbés et agir.

En plus de l'utilisation des feuilles de Centella asiatica pour favoriser la santé, une hygiène de vie et une alimentation saines sont également nécessaires. Cette combinaison contribuera au bon déroulement du traitement et évitera l'aggravation de la maladie.