Dois-je boire régulièrement de l'eau de feuilles de ginseng ?

Bienfaits des feuilles de ginseng pour la santé

Un article du Dr Dang Hanh, de la Faculté de médecine traditionnelle de l'Université de médecine de Hanoï, indique que, outre son utilisation dans les salades et les crudités, les feuilles de Polyscias fruticosa constituent également une plante médicinale précieuse en médecine orientale. Polyscias fruticosa est utilisée comme plante ornementale et comme remède traditionnel.

Polyscias fruticosa (L.) Harms, le nom scientifique de Polyscias fruticosa, est une espèce végétale appartenant à la famille des Araliacées, utilisée comme médicament dans de nombreux pays du monde et qui produit de merveilleux effets thérapeutiques.

Polyscias fruticosa contient des saponines, des alcaloïdes, des glycosides, des polyphénols, des flavonoïdes, des tanins, des vitamines (C, B1, B2 et B6) et des acides aminés. Parmi ces composés, les saponines sont considérées comme les principaux constituants de P. fruticosa. Ces composés sont essentiels au métabolisme de l'organisme, notamment à la protection antioxydante des tissus.

Des études montrent que le ginseng a de nombreux effets, tels que : le renforcement du système immunitaire ; l’amélioration de la fertilité masculine ; la réduction de la fatigue ; des propriétés nourrissantes ; l’augmentation de l’appétit ; un bon sommeil ; l’augmentation de la capacité de travail ; la prise de poids ; la détoxification ; et le rafraîchissement du foie.

Des scientifiques ont notamment récemment prouvé que le ginseng possède des propriétés antidépressives, antistress, améliorant la mémoire, antioxydantes, hypoglycémiantes, hépatoprotectrices, hypolipémiantes, antifongiques et antibactériennes.

De plus, les feuilles de Polyscias fruticosa sont également utilisées pour soutenir le traitement des maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer, car elles améliorent les symptômes de tremblements, de perte d'équilibre, d'insomnie, de perte de mémoire, de tension nerveuse et de neurasthénie.

Les feuilles de Polyscias fruticosa aident à prévenir les pertes de mémoire et à renforcer le système nerveux car elles contiennent de nombreuses vitamines B, notamment la vitamine B1.

Des scientifiques ont mené des recherches et démontré que les feuilles de Polyscias fruticosa augmentent l'amplitude du potentiel cérébral et la capacité réceptive des cellules nerveuses du cortex cérébral.

La maladie de Parkinson est l'une des maladies neurodégénératives les plus fréquentes, caractérisée par la perte de neurones dopaminergiques. La diminution de la dopamine, neurotransmetteur du striatum, qui en résulte, entraîne divers déficits moteurs et symptômes non moteurs.

Bien que la cause de la maladie demeure inconnue, des études antérieures suggèrent qu'elle est liée à de nombreux facteurs, tels que la génétique, l'environnement et le vieillissement. Parmi ceux-ci, les facteurs induisant un stress oxydatif pourraient jouer un rôle dans le développement et la progression de la maladie. Les composants chimiques du ginseng ont un effet bénéfique sur le traitement de la maladie de Parkinson.

Dois-je boire de l'eau de feuilles de ginseng tous les jours ?

Selon le Dr Dang Hanh, l'eau de feuilles de ginseng possède de nombreux bienfaits pour la santé. Toutefois, il est déconseillé d'en consommer quotidiennement à la place d'eau filtrée, car cela peut entraîner des effets indésirables.

Les feuilles de ginseng contiennent de la saponine, qui peut provoquer fatigue, nausées et vertiges. Il est donc conseillé de consommer l'infusion de feuilles de ginseng avec modération et pendant une période déterminée, et de consulter un médecin en cas de consommation quotidienne.

De plus, les feuilles de ginseng fraîches, tout juste cueillies, contiennent encore beaucoup de sève, et notamment une quantité très élevée de sapnopine ; consommées en grande quantité, elles peuvent provoquer des diarrhées et des troubles digestifs chez les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable.

Une fois séchée, la sapnopine sera considérablement réduite, ce qui permettra d'éviter certains des effets secondaires mentionnés ci-dessus.

De plus, une fois séchées et infusées, les feuilles de ginseng dégagent un arôme délicat et une saveur subtile. Par conséquent, la consommation de ginseng séché est idéale pour ceux qui n'apprécient pas l'odeur forte et piquante des feuilles fraîches.

Éléments à prendre en compte lors de la consommation d'eau de ginseng

L'article publié sur le site web de l'hôpital général Medlatec mentionne une consultation médicale du BSCKI. Duong Ngoc Van a indiqué que lors de l'utilisation de tout médicament à base de feuilles de ginseng, il convient d'être vigilant :

Les feuilles de Polyscias fruticosa contiennent de nombreuses saponines ; une consommation excessive peut donc entraîner des effets secondaires tels que vertiges, étourdissements, malaise, fatigue, etc. Il convient donc d’adapter la posologie à chaque situation et de ne pas consommer cette plante de façon prolongée.

Les enfants ne doivent pas boire l'eau extraite des feuilles de ginseng, mais seulement l'utiliser en application externe, car leurs organes ne sont pas encore complètement développés. Une consommation excessive de cette eau peut avoir des conséquences néfastes sur leur état général et leur système cardiovasculaire.

- Bien que la médecine naturelle soit moins toxique, son utilisation à fortes doses comporte toujours un risque d'empoisonnement, notamment au niveau des poumons, du foie, de l'estomac, du cœur et des intestins.

Les femmes enceintes ne doivent pas consommer de feuilles de ginseng durant les trois premiers mois de grossesse afin d'éviter tout effet sur le fœtus.

De manière générale, les feuilles de ginseng sont des remèdes naturels. Une fois que vous connaissez leurs effets et que vous décidez de les utiliser, il est important d'être persévérant et régulier. Ne soyez pas impatient, car leurs effets ne sont pas aussi rapides que ceux des médicaments occidentaux. Tous les remèdes à base de feuilles de ginseng ont besoin de temps pour agir et être pleinement efficaces.

En plus d'utiliser les feuilles de Polyscias fruticosa pour favoriser la protection de la santé, il est également nécessaire d'adopter un mode de vie et une alimentation sains. Cette combinaison contribuera au bon déroulement du traitement et évitera le risque d'aggravation de la maladie.