Les bienfaits des pommes cuites à la vapeur pour la santé que vous ne connaissez pas

Selon le praticien de médecine traditionnelle Do Minh Tuan, de la clinique de médecine traditionnelle Do Minh Duong (Hanoï), avec son goût sucré et ses propriétés neutres, les pommes ne sont pas seulement un aliment préféré mais aussi une herbe médicinale précieuse qui peut être utilisée pour traiter de nombreuses maladies, en particulier celles liées au sang, à l'énergie, à la rate et à l'estomac.

Nourrir le sang et l'énergie vitale aide le corps à rester en bonne santé

Le médecin Do Minh Tuan affirme que les pommes sont considérées comme un bon remède pour les personnes souffrant de faiblesse physique et de carences sanguines. Elles aident à reconstituer l'énergie et à renforcer le sang en améliorant la circulation sanguine et en renforçant la rate et l'estomac.

Lorsque le corps manque de sang, la fatigue, le teint terne et la sensibilité aux rhumes et aux infections sont fréquentes. À ce moment-là, les pommes cuites à la vapeur aident à reconstituer les nutriments et à accélérer la récupération. De plus, elles fournissent des nutriments facilement assimilables, nourrissent les organes internes et rétablissent l'équilibre du corps.

Sédatif, guérit l'insomnie

Les pommes contiennent de nombreuses saponines et principes actifs qui nourrissent l'esprit, apaisent les nerfs et contribuent à réduire l'anxiété et le stress. Ces substances sont excellentes pour calmer les nerfs, traiter l'insomnie et favoriser un sommeil profond et profond.

Tonique rénal, éliminateur de chaleur

Les pommes cuites à la vapeur conviennent à ceux qui travaillent de longues heures au soleil ou dans des environnements pollués, où le corps est vulnérable aux toxines et aux bactéries. Elles contribuent également à nourrir les reins, à évacuer la chaleur et à détoxifier, à réguler l'organisme et sont très utiles aux personnes sujettes aux brûlures d'estomac, aux aphtes et à la constipation.

Les pommes sont riches en vitamine C, en acides aminés et en antioxydants, qui contribuent à détoxifier l'organisme, à nourrir les reins et à rafraîchir le corps. Cuire les pommes à la vapeur permet de conserver bon nombre de ces nutriments, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de chaleurs, d'acné, de douleurs urinaires ou de fièvre.

Soins de la peau, la beauté de l'intérieur

Il est essentiel de prendre soin de sa peau non seulement de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur, et la pomme est la solution idéale. Ses ingrédients actifs nourrissent la peau de l'intérieur, réduisant ainsi la formation d'acné, de mélasma et de taches de rousseur. Elle est particulièrement indiquée pour les peaux sèches, ternes ou sujettes à l'acné.

Le médecin Do Minh Tuan partage un remède pour nourrir la rate et l'estomac, reconstituer le sang et l'énergie, embellir la peau et calmer les nerfs :

Pomme vapeur au gingembre et au miel :

Ingrédient:

• 1 pomme fraîche (choisir une pomme rouge, moins acide)
• 2 à 3 tranches de gingembre frais
• 1 cuillère à café de miel pur

Fabrication:

• Peler et épépiner les pommes.
• Farcissez le cœur de la pomme de quelques tranches de gingembre.
• Verser le miel uniformément.
• Cuire à la vapeur 10 à 15 minutes. Déguster tiède, de préférence le matin, environ 30 minutes avant les repas.

Utiliser:

Utiliser 1 fruit par jour, en continu pendant 10 à 14 jours. Faire une pause d'une semaine et répéter l'opération par cycles si un traitement à long terme est nécessaire.

Les personnes qui ne devraient pas manger de pommes cuites à la vapeur

• Personnes souffrant de diarrhée, de troubles digestifs aigus.
• Diabétiques (si du miel est utilisé, utiliser avec prudence).
• Enfants de moins de 1 an (ne pas utiliser de miel brut).