Signes de dépression

Chaque année, un million de personnes se suicident à cause de la dépression, principalement entre 20 et 30 ans. Les experts recommandent aux personnes dépressives de bénéficier du soutien de leurs proches et de prendre des médicaments. Pour déterminer si vous ou un proche présentez des symptômes de dépression, répondez honnêtement et franchement aux questions suivantes :

Photo : tamtaman.com.

- Difficulté à dormir, dormir peu, se réveiller tôt ou dormir beaucoup.

- Sensation de fatigue ou de perte d’énergie, perte de vitalité, léthargie.

- Perte d’appétit, manger trop peu ou trop; perte de plaisir, d’intérêt ou de plaisir dans les activités, le travail ou les loisirs.

- Se sentir triste, déprimé ou contrarié.

- Pensées de découragement, d’abandon, d’abandon de soi ou de sa famille, pensées d’autodérision ou d’auto-accusation.

- Difficulté à se concentrer sur quelque chose, comme lire le journal ou regarder la télévision.

- Se sentir agité, agité et plus anxieux que d’habitude.

- Surtout avoir des pensées de vouloir mourir ou de vouloir se faire du mal, ou être insatisfait de la vie, fatigué de vivre.

- Être constamment préoccupé par des troubles dans votre corps (maux de tête, maux de ventre, douleurs thoraciques, palpitations, vomissements, transpiration, douleurs musculaires...).

Si vous présentez au moins cinq des symptômes ci-dessus pendant deux semaines consécutives, vous souffrez peut-être de dépression. En effet, la dépression, si elle n'est pas détectée et traitée correctement, peut mettre la vie en danger.

Selon Health Life - NT