Signes et symptômes de la dépression

Chaque année, un million de personnes se suicident en lien avec la dépression, principalement des personnes âgées de 20 à 30 ans. Les experts recommandent aux personnes souffrant de dépression de recevoir le soutien et les encouragements de leurs proches, en plus d'un traitement médicamenteux. Pour déterminer si vous ou un proche présentez des symptômes de dépression, veuillez répondre honnêtement et franchement à la question suivante :

Photo : tamtaman.com.

- Difficultés d'endormissement, sommeil insuffisant, réveil précoce ou sommeil excessif.

- Se sentir fatigué ou en manque d'énergie, de vitalité, de léthargie.

- Perte d'appétit, alimentation insuffisante ou excessive ; perte de plaisir, d'intérêt ou d'enthousiasme dans la vie quotidienne, le travail ou les loisirs.

- Sentiments de tristesse, de chagrin ou d'irritabilité.

- Sentiments de désespoir, d'abandon, de négligence de soi-même ou de sa famille, sentiments d'indignité ou d'auto-accusation.

- Difficulté à se concentrer sur quelque chose, comme lire un journal ou regarder la télévision.

- Je me sens agité, anxieux, incapable de rester en place et plus inquiet que d'habitude.

— Notamment avoir des pensées suicidaires ou des envies de se faire du mal, ou être insatisfait de la vie, se sentir las de vivre.

- S'inquiète fréquemment de troubles physiques (maux de tête, maux d'estomac, douleurs thoraciques, palpitations, vomissements, transpiration, douleurs musculaires...).

Si vous présentez cinq de ces symptômes ou plus fréquemment pendant deux semaines consécutives, vous souffrez peut-être de dépression. En effet, la dépression, si elle n'est pas diagnostiquée et traitée, peut mettre la vie en danger.

Selon Santé et Vie - NT