Le port correct d'écouteurs peut contribuer à prévenir les blessures aux oreilles.

D'après les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé, plus d'un milliard de personnes âgées de 12 à 35 ans dans le monde sont exposées à un risque de dommages auditifs liés à l'écoute de musique forte sur les appareils mobiles et à une fréquente exposition à des événements de divertissement bruyants. Au Vietnam, le nombre de jeunes consultant pour des problèmes d'audition a augmenté ces dernières années.

Le Dr Cao Minh Thanh, chef du département d'oto-rhino-laryngologie de l'hôpital universitaire de médecine de Hanoï, a déclaré que l'une des causes de la perte auditive chez les jeunes est le port d'écouteurs.

L'utilisation fréquente et à volume élevé d'écouteurs provoque des vibrations constantes du tympan, entraînant des lésions microscopiques, une diminution de son élasticité et des modifications de la structure des replis fibreux situés au centre du tympan. Ces lésions peuvent se manifester ultérieurement par une perte auditive et une cicatrisation du tympan. Dans de nombreux cas, aucune intervention médicale n'est possible, hormis le port d'appareils auditifs.

Le Dr Thanh suggère que si vous présentez des symptômes tels que la nécessité de vous concentrer intensément pour entendre quelqu'un qui parle, ou la nécessité de monter le volume de la télévision plus fort que d'habitude, vous devriez vous rendre à l'hôpital pour un examen des oreilles.

Comment utiliser les écouteurs :

MaisRéglez le sonMaintenez le volume à un niveau modéré. Évitez d'utiliser fréquemment vos écouteurs à volume maximal. Respectez la règle des 60/60 : n'écoutez pas de musique ni ne regardez de films à un volume supérieur à 60 %. La durée d'utilisation des écouteurs ne doit pas excéder 60 minutes consécutives. Lorsque le volume est élevé, réduisez cette durée.

MaisDemandez à la personne à côté de vous.Si une personne à proximité entend le son provenant de vos écouteurs, baissez le volume jusqu'à ce qu'elle n'entende plus rien. C'est non seulement un moyen de protéger votre audition, mais aussi une question de courtoisie en public.

MaisSoyez prudent lorsque vous écoutez de la musique avec vos écouteurs en conduisant.Lorsque vous portez des écouteurs en conduisant, vous montez souvent le volume très fort pour mieux entendre, car le bruit de la circulation est important, ce qui sollicite fortement vos tympans. De plus, porter des écouteurs en conduisant vous empêche d'entendre ce qui se passe autour de vous, ce qui est très dangereux et augmente le risque d'accident.

MaisChoisissez le bon casque.Il est préférable d'opter pour un casque circum-aural qui recouvre l'intégralité de l'oreille et offre une bonne isolation phonique ; évitez les écouteurs intra-auriculaires.

MaisVeillez à nettoyer régulièrement vos écouteurs.Nettoyez régulièrement vos écouteurs pour éviter que la poussière et les corps étrangers ne pénètrent dans vos oreilles, et pour prévenir les otites.

MaisFaites attention à la consommation d'alcool et à l'écoute de musique avec des écouteurs.L'alcool contenu dans les boissons alcoolisées masque les sons de basse fréquence autour de 1000 Hz, seuil essentiel pour la compréhension de la parole. Cela affecte notre audition.