Friday, September 12, 2025

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Động tác đơn giản giúp khỏe chân, giữ thăng bằng tốt hơn

Mouvements simples pour renforcer les jambes et maintenir un meilleur équilibre

Les élévations d'orteils renforcent vos jambes et améliorent votre équilibre. Ce mouvement simple, qui ne nécessite aucun équipement, peut renforcer et stabiliser vos chevilles.

Des mouvements simples pour aider à renforcer les jambes et maintenir un bon équilibre

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Festival du Village du Lotus 2024

(Baonghean.vn) – Dans le cadre du Festival du Village du Lotus 2024, le public a pu assister à des spectacles artistiques, à de la musique militaire et à des démonstrations de cavalerie. Les officiers et soldats du Groupe de cavalerie mobile de la Police mobile, Commandement de la Police mobile, ont exécuté de nombreuses techniques et mouvements complexes avec une grande habileté et précision.

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