Détoxifie, rafraîchit le corps et embellit la peau grâce aux prunes.

Le prunier, également appelé prunier ou abricotier, est riche en nutriments. Grâce à ses propriétés nourrissantes pour le yin, favorisant la circulation sanguine et désaltérantes, la prune prévient et traite efficacement de nombreuses maladies causées par des agents pathogènes de chaleur. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la prune a des vertus pour nourrir et purifier le foie, détoxifier l'organisme, éliminer l'humidité-chaleur et embellir la peau. Voici quelques utilisations médicinales de la prune :

La pulpe de prune a une saveur acidulée et astringente et est de nature neutre. Elle a pour effet de générer des fluides corporels, d'étancher la soif et de traiter les déficiences de yin associées à une chaleur interne. Elle est utilisée pour traiter les affections suivantes :

Sécheresse buccale et labiale due à une production de salive réduite : mangez des fruits frais et mûrs ou buvez leur jus.

Pour les douleurs articulaires : consommer environ 20 g par jour. Manger la chair de prunes mûres, la broyer et en extraire le jus à boire.

Intoxication alcoolique : boire du jus de prunes fraîches ; pour les prunes séchées, les faire bouillir pour obtenir une décoction.

Perte d’appétit, manque d’appétit : mangez quelques prunes avant les repas (ou de la confiture de prunes).

Plat médicinal pour humidifier les poumons et dissoudre les mucosités : 250 g de prunes mûres dénoyautées, 500 g de porc maigre, ajouter des assaisonnements, laisser mijoter à feu doux jusqu’à cuisson, puis déguster.

Pour les enfants ayant des jambes faibles et un retard de marche : donnez-leur quotidiennement quelques prunes mûres mais pas encore mûres après les repas, ou faites-les mijoter avec des pattes de poulet à manger avec du riz ou du porridge (retirez la peau des pattes de poulet, faites-les mijoter, puis retirez les os et conservez les tendons jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Évitez tout risque d’étouffement pour les enfants).

Noyau de prune : goût amer, nature neutre, laxatif, favorise la circulation sanguine, diurétique, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter les affections suivantes :

En cas de stase sanguine, de rétention d'eau et de douleurs osseuses : faire une décoction de 12 g de noyau de prune et boire le liquide.

Morsures de scorpion et de centipède : appliquer des noyaux de prune écrasés en cataplasme.

Pour les imperfections et les taches brunes du visage : réduisez en poudre fine des noyaux de prunes pelées et mélangez-les soigneusement avec du blanc d’œuf. Appliquez ce mélange sur les imperfections et les taches brunes avant de vous coucher. Rincez le matin. Poursuivez ce traitement pendant un certain temps.

Il agit comme un laxatif, soulageant les selles et traitant la stagnation des gaz dans les intestins et la constipation.

Comprimés à cinq ingrédients : noyau de prune, amande, graine de cyprès, 3 g de chaque ; graine de pin, noyau de pêche, écorce de mandarine, 8 g de chaque, broyés et mélangés à du miel pour former des comprimés. Prendre 8 g deux fois par jour avec de l’eau tiède pour traiter la sécheresse et la constipation.

Note:

Évitez de consommer des prunes vertes, trop astringentes. Pour faire des prunes séchées, elles doivent être cueillies à maturité. Pour les prunes fraîches, choisissez-les mûres, sucrées et légèrement acidulées. Évitez de boire trop d'eau après avoir mangé des prunes afin de prévenir la diarrhée. Les personnes souffrant d'acidité gastrique excessive doivent limiter leur consommation. Manger trop de prunes est néfaste pour les dents et l'estomac, et peut provoquer des mucosités. Ne les consommez pas avec du miel ni de la viande de moineau. Les femmes enceintes ne doivent pas consommer les noyaux de prunes.

Il ne faut pas la confondre avec les prunes sauvages, aussi appelées pommes des bois ou griffes de chat, qui sont des arbustes aux fruits toxiques. Des textes anciens mettent en garde : si une prune a un goût amer et ne coule pas (ou flotte) lorsqu’on la jette dans l’eau, elle est toxique. Ne consommez pas ce type de prune.

Selon Santé et Vie