Perdez du poids rapidement et à petit prix grâce à l'ananas

Grâce à ses propriétés amincissantes, l'ananas est devenu un aliment de choix pour de nombreuses femmes souhaitant retrouver la ligne. De plus, ce fruit facile à trouver possède bien d'autres vertus qu'il est bon de connaître.

Perdre du poids

L'ananas est riche en nutriments, il est donc très bon pour les personnes souffrant d'anémie ou ayant besoin de se rétablir.

L'ananas possède des propriétés diurétiques et anti-âge. En particulier, tout comme le pamplemousse, il contribue à réduire la masse graisseuse. Par conséquent, les personnes souhaitant perdre du poids devraient consommer ce fruit régulièrement.

Cicatrisation

L'ananas aide à cicatriser rapidement les plaies.

Les enzymes contenues dans l'ananas favorisent également une cicatrisation rapide des plaies et des brûlures. En effet, l'extrait d'ananas contribue à réduire le temps de nettoyage de la plaie à seulement 4 heures et élimine les tissus nécrosés, ne laissant aucun obstacle à une cicatrisation rapide.

De plus, la bromélaïne contenue dans l'ananas réduit également les ecchymoses et soulage la douleur.

Améliorer le système digestif

L'ananas contient beaucoup de fibres, ce qui contribue à stabiliser les intestins.

L'ananas contient de la bromélaïne, une enzyme bénéfique pour le système digestif car elle neutralise l'acidité. De plus, elle régule le pancréas, favorisant ainsi la digestion et prévenant les problèmes de constipation et de diarrhée.

Renforcer le système immunitaire

L'ananas fournit jusqu'à 50 % de l'apport quotidien recommandé en vitamine C.

La vitamine C, un antioxydant hydrosoluble, contribue à prévenir les dommages cellulaires, à lutter contre les problèmes cardiaques et les douleurs articulaires. Par conséquent, consommer régulièrement de l'ananas aide à renforcer le système immunitaire.

Améliorer les os et les articulations

L'ananas contribue également à la santé des os et des articulations grâce à sa teneur en manganèse, qui favorise la croissance osseuse et corporelle. Une étude menée en 1994 par l'Institut Linus Pauling de l'Université d'État de l'Oregon à Corvallis (États-Unis) a démontré que le manganèse contenu dans l'ananas est très utile pour prévenir l'ostéoporose chez les femmes ménopausées.

Les femmes enceintes ne devraient pas consommer beaucoup d'ananas.

Améliorer la vue

Non seulement l'ananas est bon pour les os et les articulations, mais il peut aussi contribuer à réduire le risque de dégénérescence maculaire, une maladie qui affecte les yeux des personnes âgées, grâce à sa richesse en vitamine C et en antioxydants.

Bien que l'ananas soit très bon pour la santé, les femmes enceintes ne doivent pas en consommer en excès car cela peut entraîner une augmentation importante des doses d'enzymes bromélaïnes dans l'organisme, stimuler les contractions utérines et provoquer une fausse couche.

Selon Women Online