Aidez les femmes enceintes et les jeunes enfants à arrêter de tousser.

Outre les médicaments spécifiques, votre alimentation quotidienne joue également un rôle important dans la guérison de votre toux.

Pour les femmes enceintes, il est recommandé d'utiliser :

1. Poires mélangées à du sucre candi

Pelez les poires fraîches et coupez-les en petits morceaux. Mélangez-les ensuite avec une quantité appropriée de sucre candi et faites-les cuire à la vapeur. Ce plat peut aider à soulager les toux persistantes.

2.Orangegril

Après avoir lavé et égoutté l'orange, percez un petit trou au centre avec des baguettes et déposez-y une pincée de sel. Enfournez ensuite l'orange pendant 15 à 20 minutes. Une fois l'orange sortie du four, encore chaude, pelez-la et dégustez-la. Vous pouvez également hacher le zeste et l'ajouter à une théière pour préparer une infusion.

3. Salade de radis blancs au miel

Coupez le radis blanc en petits morceaux. Placez-les dans un bocal propre et sec, puis versez du miel. Fermez hermétiquement et laissez macérer le radis dans le miel pendant trois jours. Ajoutez un peu de sucre candi pour la conservation. Chaque fois que vous souhaitez en consommer, prélevez-en une petite quantité et mélangez-la avec un peu d'eau tiède ; c'est très bénéfique.

4. Canne à sucre

Coupez la canne à sucre en morceaux et faites-la bouillir avec du sucre. Si vous n'utilisez pas tout le sucre, vous pouvez le conserver au réfrigérateur et le diluer avec un peu d'eau tiède avant de le boire.

5. Il ne faut pas manger de noix séchées.

Évitez absolument les aliments comme les graines de pastèque, les graines de citrouille et les graines de tournesol.

6. Buvez régulièrement beaucoup d'eau tiède.

Les enfants doivent éviter :

1. Évitez les aliments et les boissons froides.

La médecine traditionnelle chinoise considère que « les aliments froids nuisent aux poumons », ce qui signifie que les poumons sont le premier organe affecté par la consommation d'aliments et de boissons froids. La toux étant fortement liée aux poumons, consommer des aliments froids en toussant peut facilement entraîner une congestion pulmonaire, aggravant ainsi la toux et la rendant plus difficile à traiter à long terme.

2. Évitez les aliments gras et sucrés.

La principale cause de la toux est la chaleur interne, surtout chez les enfants. Une alimentation quotidienne riche en matières grasses et en sucre peut provoquer cette chaleur interne, aggravant la toux et épaississant les mucosités, ce qui rend leur expectoration difficile. C'est pourquoi, lorsqu'un enfant tousse, il est conseillé de lui donner des aliments légers et faciles à digérer, comme par exemple une bouillie de graines de lotus ou une bouillie d'orge.

3. Évitez de manger des mandarines et des kumquats.

Beaucoup de gens croient encore que les mandarines et les kumquats ont des propriétés antitussives et les donnent donc aux enfants à sucer ou à manger lorsqu'ils toussent. En réalité, seule la peau des mandarines et des kumquats soulage la toux, tandis que la pulpe de ces fruits a tendance à augmenter la chaleur et les mucosités. Les fruits recommandés pour les enfants qui toussent sont les poires et les pommes rouges.

Pour les personnes souffrant de toux, quelle qu'en soit la cause, il est essentiel d'éliminer immédiatement les aliments tels que les crevettes, la noix de coco (y compris les produits à base de noix de coco), les œufs, les cacahuètes, les noix de cajou, les huiles et les graisses, les aliments trop sucrés, le jus de canne à sucre, les boissons glacées, le riz soufflé et le tabac.

Selon VTV - NT