graines de chia

Actualités sur les graines de chia

4 types de graines riches en oméga-3 bonnes pour la santé

Intégrer des noix riches en oméga-3 à votre alimentation quotidienne est une solution efficace et naturelle, très bénéfique pour votre santé. Voici quatre types de noix riches en oméga-3.

Santé

Quels effets surprenants la consommation quotidienne de graines de chia a-t-elle sur le corps ?

Les graines de chia sont petites mais contiennent de nombreux nutriments et sont bonnes pour le corps si vous les mangez correctement.
Comment boire des graines de chia pour protéger le cœur, réduire la glycémie et perdre du poids rapidement

Les graines de chia sont une graine populaire dans les menus de perte de poids, mais tout le monde ne sait pas comment les boire pour augmenter l'efficacité du contrôle du poids.

8 aliments d'hiver bons pour la peau
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Carottes, citrouille, brocoli, amandes ou graines de chia… sont des aliments efficaces pour le soin de la peau en hiver, aidant à lisser, éclaircir la peau et à prévenir les gerçures et la desquamation.

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