Que manger aujourd'hui ? 7 délicieux plateaux-repas prêts en 30 minutes

Après une longue journée, quand toute la famille se réunit autour de la table, nul besoin de plats raffinés : un repas simple et chaud suffit à réchauffer les cœurs. En 30 minutes en cuisine, vous pouvez préparer un repas complet avec 3 plats salés et 1 soupe, à la fois rapide et délicieux.

Le bonheur se résume parfois à un repas riche en saveurs : une assiette de légumes verts croquants et sucrés, un plat savoureux et copieux, un bol de soupe fraîche et les rires des retrouvailles familiales.

Voici 7 suggestions de menus pour le dîner de toute la semaine, pour vous aider à éviter le casse-tête de vous demander « qu'est-ce que je vais manger aujourd'hui » :

Menu 1

• Travers de porc glacés au miel : Travers de porc tendres et désossés, imprégnés d’une saveur sucrée, parfumée et brillante.
• Concombre mélangé à des crevettes fraîches : frais et croquant.
• Soupe de boulettes de soja : bouillon clair et riche.
• Racine de lotus sautée à l'ail : croustillante et délicieuse, elle se marie bien avec le riz sans être grasse.

Menu 2

• Bœuf sauté épicé au piment vert.
• Courge sautée aigre-douce à l'ail.
• Les œufs frits avec du gombo ont un goût étrange.
• Soupe parfumée et grasse de côtes de maïs et de pommes de terre braisées.

Menu 3

• Poisson braisé sucré-salé.
• Œufs frits croustillants accompagnés de haricots verts.
• Courge braisée jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
• Soupe rafraîchissante au chou vert et à la viande.

Menu 4

• Les aubergines sautées épicées au piment sont délicieuses.
• Germes de soja et ciboulette sautés, sucrés et croustillants.
• Bœuf sauté épicé.
• Soupe légère aux œufs et aux algues.

Menu 5

• Côtes levées aigres-douces aux saveurs familiales.
• Tomates fraîches mélangées à du sucre.
• Saucisses sautées avec des poivrons verts et du riz.
• Soupe d'os de radis douce et délicieuse.

Menu 6

• La viande sautée au piment vert est tendre et délicieuse.
• La racine de lotus est acide et épicée pour lutter contre l'ennui.
• Concombre et crevettes sautés, sucrés et légers.
• Soupe sucrée et rafraîchissante aux champignons et aux petits pois.

Menu 7

• Sauce tofu riche.
• Poulet braisé au goût exceptionnel.
• Pommes de terre sautées avec de la viande en conserve salée.
• Soupe nutritive aux légumes et aux boulettes de viande.