Que manger aujourd'hui ? 7 délicieux plateaux repas de 30 minutes

Après une longue journée, quand toute la famille se retrouve autour de la table, nul besoin de gourmandises ; des plats simples et chauds suffisent à réchauffer le cœur. En 30 minutes de cuisine, vous pouvez préparer un repas complet composé de trois plats salés et d'une soupe, à la fois rapide et délicieux.

Le bonheur se résume parfois à un repas riche en saveurs : une assiette de légumes verts croquants et sucrés, un plat riche et savoureux, un bol de soupe fraîche et les rires des retrouvailles en famille.

Voici 7 suggestions de menus pour le dîner de la semaine, pour vous aider à éviter le casse-tête de penser « quoi manger aujourd'hui » :

Menu 1

• Côtes levées glacées au miel : Côtes levées moelleuses et désossées, imprégnées d'une saveur sucrée, parfumée et brillante.
• Concombre mélangé aux crevettes fraîches : Frais, croquant.
• Soupe de boulettes de viande au soja : bouillon clair et riche.
• Racine de lotus sautée à l'ail : Croustillante et délicieuse, se marie bien avec le riz mais n'est pas grasse.

Menu 2

• Bœuf sauté épicé au piment vert.
• Courges sautées aigre-douces à l'ail.
• Les œufs au plat avec du gombo ont un goût étrange.
• Soupe parfumée de côtes de maïs braisées et de pommes de terre.

Menu 3

• Poisson braisé sucré-salé.
• Oeufs frits croustillants avec haricots verts.
• Courge braisée jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
• Soupe rafraîchissante au chou vert et à la viande.

Menu 4

• Les aubergines sautées épicées au piment sont délicieuses.
• Germes de soja et ciboulette sautés, sucrés et croustillants.
• Bœuf sauté épicé.
• Soupe légère aux œufs et aux algues.

Menu 5

• Côtes levées aigres-douces au goût familial.
• Tomates fraîches mélangées avec du sucre.
• Saucisse sautée avec poivrons verts et riz.
• Soupe d'os de radis sucrée et délicieuse.

Menu 6

• La viande sautée au piment vert est douce et délicieuse.
• La racine de lotus est acide et épicée pour éviter l'ennui.
• Concombre et crevettes sautés doux et légers.
• Soupe aux champignons et aux pois, douce et fraîche.

Menu 7

• Sauce tofu riche.
• Poulet braisé avec beaucoup de saveur.
• Pommes de terre sautées avec de la viande en conserve salée.
• Soupe nutritive aux légumes et aux boulettes de viande.