Conseils simples de soins de la peau à base de kaki.
Le kaki est un fruit sucré et énergétique. En consommer est non seulement bon pour la santé, mais contribue aussi à embellir le teint.
L'embellissement de la peau grâce aux kakis
Les kakis sont riches en vitamines C et A, ainsi qu'en fer, ce qui contribue à donner à la peau un éclat sain, à maintenir une composition sanguine correcte et à améliorer la santé de la peau et des cheveux.
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| Conseils simples de soins de la peau à base de kaki. |
Pour réaliser un masque visage au kaki, choisissez des kakis mûrs, tendres et d'un rouge vif. Après les avoir pelés et dénoyautés, écrasez-les finement à la cuillère et mélangez-les avec un jaune d'œuf et du miel. Lavez votre visage à l'eau tiède pour ouvrir les pores, puis appliquez le mélange uniformément pendant 20 minutes avant de rincer abondamment à l'eau.
Perte de poids grâce aux kakis
Un kaki de taille moyenne (168 g) ne fournit qu'environ 31 calories et est extrêmement pauvre en matières grasses, ce qui en fait une collation idéale pour les filles qui prévoient de perdre du poids.
Consommer régulièrement des kakis a des effets anti-âge.
Une étude menée au Japon a démontré que la peau des kakis contient des composés phytochimiques capables de protéger les cellules contre les dommages oxydatifs liés au vieillissement. Consommez régulièrement des kakis pour préserver votre jeunesse.
Consommer des kakis aide à accélérer la guérison des cicatrices d'acné.
Les kakis sont riches en catéchines et en polyphénols, de puissants antioxydants aux excellentes propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses. Pour une cicatrisation plus rapide des plaies, consommer régulièrement des kakis peut s'avérer très efficace.
Comment choisir et conserver
Les meilleurs kakis sont ceux qui sont bien mûrs et n'ont plus d'astringence. Contrairement à d'autres fruits, lorsque les kakis ont une apparence peu attrayante — pâles, presque molles, avec une peau translucide et une chair pâteuse — c'est en réalité à ce moment-là qu'ils sont à leur meilleur (mais ils s'abîment aussi facilement s'ils sont conservés trop longtemps, il faut donc les consommer rapidement).
Lorsque les kakis sont encore fermes et verts, on peut les placer dans un sac avec une pomme pour accélérer leur mûrissement grâce au gaz dégagé par la pomme. Ensuite, on les met dans le bac à légumes du réfrigérateur pour ralentir le processus. Selon les nutritionnistes, il est conseillé de les consommer dans les 48 heures et de ne pas les conserver trop longtemps.
Selon Santé et Vie
