Embellissement simple de la peau avec des kakis
Le kaki est un fruit sucré et énergisant. Sa consommation est non seulement bonne pour la santé, mais contribue aussi à embellir votre apparence.
Embellissez votre peau avec du kaki
Les kakis contiennent beaucoup de vitamine C, A et de fer qui aident à garder la peau rose et à maintenir la bonne composition du sang, améliorant ainsi la santé de la peau et des cheveux.
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| Embellissement simple de la peau avec des kakis |
Pour préparer un masque à base de kakis, choisissez des fruits mûrs, tendres et d'un rouge vif. Après avoir retiré la peau et les pépins, écrasez-les à la cuillère et mélangez-les avec du jaune d'œuf et du miel. Lavez-vous le visage à l'eau tiède pour dilater les pores, puis appliquez le mélange uniformément sur votre visage pendant 20 minutes avant de rincer abondamment à l'eau.
Perdre du poids avec des kakis
Un kaki de taille moyenne (168 g) ne fournit qu'environ 31 calories et extrêmement peu de matières grasses, ce qui en fait une collation idéale pour les filles qui envisagent de perdre du poids.
Manger régulièrement des kakis a des effets anti-âge.
Une étude japonaise a révélé que l'écorce de kaki contient des composés phytochimiques capables de protéger les cellules contre les dommages oxydatifs liés au vieillissement. Consommez régulièrement du kaki pour préserver votre jeunesse.
Manger des kakis aide à guérir rapidement les cicatrices d'acné
Les kakis sont riches en catéchines et en polyphénols, de puissants antioxydants aux propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses. Pour une cicatrisation rapide de vos plaies cutanées, consommez régulièrement des kakis pour améliorer leur efficacité.
Comment choisir et conserver
Un bon fruit est un fruit mûr, sans astringence. Contrairement à d'autres fruits, lorsque le kaki paraît peu appétissant, pâle, presque mou, avec une peau transparente et une chair molle à l'intérieur… c'est à ce moment-là qu'il est à son meilleur (mais il s'abîme aussi facilement s'il est laissé trop longtemps, il faut donc le consommer immédiatement).
Lorsque le kaki est encore dur et vert, on peut le placer dans un sac avec un pomelo pour accélérer le mûrissement grâce au gaz émis par celui-ci. On le place ensuite dans le compartiment à fruits du réfrigérateur pour stopper le mûrissement. Selon les nutritionnistes, il faut le consommer dans les 48 heures, sans le laisser trop longtemps.
Selon Santé et Vie
