Le port de talons hauts affecte-t-il la fertilité ?

Les talons hauts sont un article de mode indispensable pour de nombreuses femmes, mais le port régulier de talons hauts est la cause de nombreuses maladies que tout le monde ne connaît pas.

Les femmes qui portent régulièrement des talons hauts provoquent un relâchement des muscles du dos, de la taille et des ligaments costaux, ce qui provoque facilement des douleurs chroniques au dos et aux hanches, aux genoux et aux articulations.

Les effets nocifs des talons hauts

Mal au dosSi vous portez des talons hauts de 3,3 cm ou plus, la gravité du corps sera poussée vers l'avant en raison de l'inclinaison du corps. Pour maintenir l'équilibre, la poitrine et la taille doivent se pencher en arrière, ce qui fait saillir l'abdomen vers l'avant et forcer les muscles qui maintiennent la rectitude du corps à se contracter fortement, ce qui aggrave la fatigue musculaire. Chez la plupart des femmes qui portent régulièrement des talons hauts, les muscles du dos, de la taille et des ligaments costaux se relâchent, ce qui peut facilement entraîner des douleurs chroniques au dos, aux hanches, aux genoux et aux articulations.

Porter des talons hauts peut facilement endommager les muscles des pieds.

Déformations des orteilsLorsque l'on porte des talons hauts, le centre de gravité se concentre vers l'avant, ce qui rétrécit l'orteil au niveau de la pointe de la chaussure et concentre la gravité du corps entier sur l'orteil, ce qui provoque une extension variable de l'articulation du gros orteil et des quatre autres orteils vers l'avant. Un tel état prolongé peut facilement déformer les orteils, ce qui peut entraîner des oignons.

Fertilité restreintePorter des talons hauts pour gagner quelques centimètres peut réduire la fertilité des femmes. Des experts britanniques sont arrivés à cette conclusion après une étude sur les effets néfastes de cet accessoire de mode sur la santé féminine. Par conséquent, des talons hauts d'environ 5 cm peuvent également constituer un danger pour les femmes qui souhaitent devenir mères, car, portés régulièrement, la pression exercée sur l'avant-pied peut provoquer une inclinaison du bassin. Ceci est à l'origine de troubles menstruels, de douleurs abdominales pendant les règles et d'une diminution de la fonction abdominale, réduisant ainsi la capacité à concevoir.

Comment porter des talons hauts en toute sécurité

Choisissez des chaussures en matière respirante et élastique. Évitez les talons hauts trop serrés ou les semelles trop pointues ou trop raides par rapport au bout, car ils nuisent à l'équilibre et au confort lors des mouvements. Une simple erreur de marche peut facilement provoquer une entorse à la cheville. La science a prouvé qu'une paire de chaussures avec une semelle de 2 à 4 cm de hauteur et de 3 à 5 cm de diamètre est idéale pour poser vos beaux pieds en toute confiance.

Portez des talons hauts avec une bride arrière pour minimiser le transfert de poids vers l'avant. Évitez les talons hauts ouverts.

Limitez le port fréquent de talons hauts de plus de 5 cm. Limitez le temps passé à les porter. Ne les portez que pour des occasions spéciales, comme une fête, une rencontre avec un partenaire…

Profitez du temps passé assis pour exercer la pointe de vos orteils, en appliquant une crème de massage sur toute la surface de vos orteils pour favoriser la récupération. Appliquez de la vaseline pour adoucir la peau.

Exercez régulièrement vos orteils en saisissant un crayon avec vos orteils. Cet exercice améliore non seulement la circulation sanguine, mais contribue également à assouplir vos orteils.

Selon SKDS