Pour lutter contre l'insomnie, il suffit de boire des fraises mûres pendant deux semaines et vous dormirez profondément.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les mûres mûres séchées sont efficaces pour nourrir le yin et le sang, favoriser la production de liquides organiques et hydrater la peau sèche. Elles sont utilisées en cas de diabète, de difficultés à uriner, de constipation, de douleurs articulaires et d'insomnie.

Les mûres, également appelées mûriers sauvages, deviennent rouge foncé ou noir violacé à maturité. Elles sont riches en nutriments, tendres, sucrées-acidulées et juteuses. On peut les consommer fraîches, les faire macérer dans de l'alcool, les utiliser pour préparer des boissons, des confitures, ou même comme ingrédient médicinal – autant d'usages bénéfiques et populaires.

Les mûriers, qui fournissent des feuilles aux vers à soie, fleurissent et fructifient en février et mars. En automne, les fruits sont moins abondants et plus petits. Les variétés de mûriers vivaces cultivées dans les jardins produisent des fruits plus nombreux, plus gros, plus sucrés et de meilleure qualité. Pour une bonne production de fruits, privilégiez les variétés à feuilles moins nombreuses, plus petites et plus fines. Plus la mûre est mûre (d'un violet plus foncé), plus elle est sucrée et parfumée, moins acide et amère, et plus riche en nutriments. Les mûres contiennent 84,71 % d'eau, 9,19 % de sucre, 80 % d'acides (dont l'acide malique et l'acide succinique), 0,36 % de protéines, des tanins, de la vitamine C et des caroténoïdes.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les mûres mûres séchées (appelées tang tham) sont efficaces pour nourrir le yin et le sang, générer les liquides organiques et hydrater la peau. Elles sont utilisées en cas de déficience du yin du foie et des reins, de maux de tête, de vertiges, d'acouphènes, de perte auditive, de diabète, de difficultés à uriner, de constipation, de grisonnement prématuré des cheveux et de la barbe, de douleurs et gonflements articulaires, de douleurs dorsales et aux genoux, de palpitations et d'insomnie, de scrofule et de douleurs articulaires.

Quelques remèdes couramment utilisés

Recette 1 : Pour les cheveux secs, cassants, qui tombent et grisonnent prématurément : Prenez 1 kg de mûres et 0,5 litre de vin. Lavez soigneusement les mûres, laissez-les sécher, puis mettez-les dans un bocal et versez le vin. Laissez macérer pendant 3 jours. Buvez 20 ml deux fois par jour, au moment des repas.

Recette 2 : Soulagement des douleurs musculaires et articulaires, des maux de dos et de genoux, de la constipation et du manque d’appétit : 40 g de mûres mûres, 100 g de riz et une quantité suffisante de sucre candi. Lavez le riz et faites-le mijoter avec les mûres jusqu’à obtenir une bouillie. Ce porridge, consommé le matin à jeun, est très bénéfique pour les personnes âgées, les personnes fragiles et celles en convalescence.

Leçon 3 : Pour bien dormir : Lavez 60 g de mûres fraîches, mettez-les dans une casserole, ajoutez 500 ml d’eau et portez à ébullition. Buvez cette infusion deux fois par jour, le soir. En cas d’insomnie chronique, utilisez le remède suivant : 15 g de mûres, 15 g de racine de rehmannia et 15 g de racine de pivoine blanche. Mettez toutes les plantes dans une casserole, ajoutez 700 ml d’eau, portez à ébullition jusqu’à réduction à 200 ml, puis divisez la préparation en deux doses à boire au cours de la journée. Une cure dure 15 jours.

Leçon 4 : Traitement des troubles post-partum : 30 g de mûres séchées, de longanes et de codonopsis pilosula, puis écrasés. Prendre 3 g avec de l’eau bouillie refroidie, 3 fois par jour.

Leçon 5 : Soulager les symptômes de la préménopause tels que les palpitations et l’accélération du rythme cardiaque : Faire bouillir 30 g de mûres, 20 g de trémelle, 3 g de pruneaux secs dans 700 ml d’eau jusqu’à réduction à 150 ml de liquide. Diviser en deux doses et boire quotidiennement pendant 15 jours.

Leçon 6 : Indigestion, ballonnements et gargouillis d’estomac : 10 g de mûre, 6 g de rhizome d’atractylodes. Mettez tous les ingrédients dans une casserole, ajoutez 550 ml d’eau et répartissez la préparation en 3 doses à boire tout au long de la journée. À utiliser pendant 5 jours consécutifs.

Leçon 7 : Favoriser la circulation sanguine, nourrir le sang et réguler les menstruations : 15 g de mûres, 3 g de carthame, 12 g de Spatholobus parviflorus, 1 cuillère à café (15 ml) de vin blanc. Mettre tous les ingrédients dans une casserole, ajouter suffisamment de vin pour couvrir les herbes, laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce qu’il ne reste que 250 ml de liquide, puis jeter le dépôt. Diviser en deux doses et boire quotidiennement. Utiliser 15 jours avant les règles, 7 jours par cure.

Leçon 8 : Traitement des sueurs nocturnes chez les jeunes enfants : Prenez 10 g de mûres et 10 g de baies de schisandra, faites mijoter dans 500 ml d'eau jusqu'à ce qu'il n'en reste que 200 ml, et buvez deux fois par jour pendant 10 jours consécutifs.

Leçon 9 : Soutien au traitement du diabète : 30 g de mûre, 20 g de racine de Trichosanthes kirilowii, 15 g de racine de Rehmannia glutinosa. Mettre tous les ingrédients dans une casserole, ajouter 500 ml d’eau et laisser mijoter jusqu’à réduction à 150 ml. Diviser en deux doses et boire quotidiennement. Suivre ce traitement pendant 7 jours consécutifs.

Remarque : Choisissez des fruits mûrs, d’un violet foncé, sans meurtrissures ni dommages. Les personnes de constitution fragile ou souffrant de troubles digestifs ou de diarrhée ne doivent pas en consommer.

Selon suckhoevadoisong