Conseils pour manger des nouilles instantanées sans avoir d'acné que les femmes devraient connaître

Les nouilles instantanées sont un aliment pratique. Beaucoup de gens en sont accros, mais n'osent pas en manger par peur d'avoir chaud et de développer de l'acné. Voici quelques conseils pour manger des nouilles instantanées sans craindre d'avoir chaud à l'intérieur.

Pour les personnes accros aux nouilles instantanées, il est nécessaire de compléter leur alimentation avec des aliments sains comme des légumes verts et des protéines provenant de la viande et des œufs afin de compenser le manque de vitamines, de fibres et de protéines. Ainsi, l'organisme sera moins saturé par les substances toxiques des nouilles instantanées.

Pour déguster des nouilles instantanées, au lieu de simplement les mélanger et les recouvrir, il est préférable de les cuire. Voici la méthode :

Blanchir les nouilles avant de les cuire.

Avant de cuire les nouilles, faites bouillir de l'eau dans une casserole, puis blanchissez-les pendant 30 secondes à une minute. Versez-les ensuite dans une passoire. Portez à nouveau de l'eau à ébullition et versez les nouilles que vous venez de sortir du bol dans la casserole d'eau. Éteignez rapidement le feu pour éviter que les nouilles ne ramollissent.

N'utilisez pas de sachet d'assaisonnement pour nouilles instantanées

Vous pouvez utiliser d'autres épices, comme de la poudre d'assaisonnement, du glutamate monosodique (MSG) ou de la poudre d'assaisonnement (faite maison), pour cuire vos nouilles. Cela permet de limiter la quantité de matières grasses et d'additifs nocifs pour la santé.

Ajoutez plus de légumes verts et de viande pour rendre les nouilles plus délicieuses.

Chou chinois, chou-fleur, germes de soja, bœuf, crevettes, poulet, œufs… non seulement rendent le bol de nouilles plus appétissant, mais contribuent également à garantir un apport suffisant en nutriments essentiels. De plus, ajouter des légumes verts à chaque bol de nouilles réduira la quantité de matières grasses.

Attention, si vous ajoutez ces aliments, ajoutez-les à l’eau des nouilles avant d’ajouter les nouilles.

Avec cette méthode, les nouilles instantanées ne seront peut-être plus des nouilles instantanées au sens propre du terme, mais elles limiteront la quantité de matières grasses et d’additifs qui ne conviennent pas à la santé.

Selon VNN