Conseils pour soulager un mal de gorge sans médicaments
(Baonghean.vn) - Un mal de gorge provoque douleur et irritation, vous rendant très inconfortable. Vous cherchez un moyen de le soulager rapidement, sans pour autant avoir à consulter un médecin… Grâce aux ingrédients naturels faciles à trouver ci-dessous, vous pouvez soigner efficacement votre mal de gorge sans antibiotiques.
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| Cela vous aidera à soulager rapidement votre mal de gorge. Mélangez une cuillère à café de sel avec environ 250 ml d'eau tiède filtrée et gargarisez-vous avec cette solution une fois par heure. |
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| Le thé et le miel sont réputés pour soulager rapidement les maux de gorge. Mélangez une cuillère à café de miel dans une tasse de thé et ajoutez le jus d'un demi-citron pour calmer la toux et les maux de gorge. |
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| Le blanc d'œuf est très efficace pour soulager l'inflammation et les maux de gorge. Cependant, il est conseillé d'éviter les aliments épicés, car ils peuvent aggraver le mal de gorge. |
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| Se gargariser avec de l'eau de racine de réglisse aide à soulager les maux de gorge et à traiter les ulcères. |
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| L'ail contient de l'allicine, une substance qui aide à éliminer les virus et les bactéries. Garder une gousse d'ail crue en bouche pendant 5 à 10 minutes peut prévenir les infections. |
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| Le curcuma est également utilisé pour traiter la toux. Prenez une demi-tasse d'eau chaude, ajoutez une pincée de sel. Incorporez ensuite une cuillère à café de curcuma en poudre, mélangez bien et buvez cette infusion une fois par jour. Répétez l'opération pendant trois jours consécutifs pour soulager la toux. |
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| La vitamine C a un effet rafraîchissant et soulage donc les maux de gorge. Elle renforce également les défenses immunitaires, aidant ainsi à lutter contre les maladies. Les oranges, les citrons, les pamplemousses, les goyaves, les pommes, les mangues, les ananas et les mangoustans sont riches en vitamine C. |
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| Il est important de bien s'hydrater, surtout en cas de fatigue et de maux de gorge. Boire beaucoup d'eau permet de maintenir l'hydratation des voies nasales, ce qui aide l'organisme à lutter contre les bactéries et les allergènes. |
