Les dangers mortels d'une consommation excessive d'eau citronnée.
Boire de l'eau citronnée présente de nombreux bienfaits pour la santé, mais ce n'est pas toujours adapté à tout le monde ni à toutes les conditions de santé.
La limonade est une boisson rafraîchissante préparée à partir de citrons pressés. On peut y ajouter du sucre et des glaçons.
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| Les dangers mortels du jus de citron. |
Boire de l'eau citronnée présente de nombreux bienfaits pour la santé. En boire chaque matin favorise la perte de poids, facilite la digestion, renforce le système immunitaire, améliore la santé de la peau et rafraîchit l'haleine. Une consommation quotidienne d'eau citronnée contribue également à réduire l'acidité globale du corps.
La vitamine C et le jus de citron sont deux choses différentes. En réalité, dans les citrons, la vitamine C n'est qu'un composant parmi d'autres. C'est ce composé présent dans le citron qui est considéré comme le plus rafraîchissant (yin) par nature, et sa consommation induit des réactions physiologiques et chimiques différentes selon les individus.
Par exemple, boire beaucoup d'eau citronnée peut facilement provoquer des saignements et fluidifier le sang, mais la médecine occidentale utilise des injections de vitamine C pour réchauffer le corps ou traiter les hémorragies sous-cutanées. De même, une personne sujette à une chaleur interne excessive (excès d'énergie yang) peut se sentir mieux après avoir bu de l'eau citronnée.
À l'inverse, chez les personnes souffrant d'une déficience de yin (manque d'énergie yang), qui ressentent une sensation de froid intérieur ou sont souvent fatiguées, une consommation excessive de citron peut aggraver leur état, accroître leur fatigue, les rendre plus vulnérables aux rhumes, voire provoquer des raideurs articulaires et des douleurs nerveuses. Ceci s'explique par le fait que l'acidité du citron est yin. Cet excès d'acidité peut raidir les muscles et les tendons, et entraîner des ulcères d'estomac et de côlon.
Les citrons, les oranges, ou toute autre boisson d'ailleurs, ne sont ni totalement bénéfiques ni totalement nocifs ; l'essentiel est de les consommer correctement. Même les compléments alimentaires peuvent devenir nocifs en cas de surconsommation.
Selon Phu Nu Today
