Causes des aphtes
Les aphtes sont des lésions douloureuses qui se développent à l'intérieur de la bouche, généralement sur la langue, les gencives et entre la langue inférieure et les dents. Ils apparaissent souvent isolément, mais parfois en grappes à la surface de la bouche.
(Image illustrative, source : Internet)
Les aphtes peuvent être causés par des virus ou des bactéries susceptibles de provoquer des lésions à la surface de la langue et des gencives lorsque le système immunitaire est affaibli ; par le stress mental ; ou par une alimentation inadéquate entraînant une carence en fer ou en vitamine B12…
Dans la plupart des cas, les aphtes guérissent spontanément sans traitement, ne provoquant qu'une gêne passagère. Pour accélérer la guérison, vous pouvez essayer les méthodes suivantes : appliquer une crème antidouleur contenant des acides et de la glycérine deux fois par jour après le brossage des dents ; rincer la bouche au moins quatre fois par jour avec de l'eau salée diluée, en la gardant en bouche pendant environ une minute et en veillant à ne pas avaler.
De plus, il est important de faire attention à votre alimentation lorsque vous souffrez d'aphtes. Évitez notamment les aliments acides, astringents et très épicés comme le citron, le piment, le poivre et le pamplemousse, car ils peuvent aggraver la douleur. Buvez beaucoup d'eau et brossez-vous les dents avec précaution. Si votre état ne s'améliore pas après 7 à 10 jours, consultez un spécialiste afin d'en déterminer la cause.
Selon le Dr Nguyen Van Ha - Santé et Vie - nt
