Les choses simples rendent les gens heureux

Trouver une pièce de 200 000 VND dans votre poche, recevoir des compliments d'inconnus et recevoir des choses gratuites font partie des petites choses simples de la vie qui nous rendent joyeux et heureux, selon une nouvelle étude.

Retrouver l'argent oublié ou dont vous ignoriez l'existence est la meilleure chose à faire pour se remonter le moral. Photo : AP

Une enquête sponsorisée par la chaîne hôtelière DoubleTree by Hilton (USA) menée au Royaume-Uni a révélé que retrouver de l'argent que vous avez oublié ou dont vous ne saviez pas que vous aviez est la meilleure chose pour améliorer votre humeur.

Pour compléter le top cinq des choses simples qui rendent les gens heureux, on trouve une journée ensoleillée, aller à la caisse du supermarché et trouver un article en solde, un cadeau et dormir dans un lit avec des draps fraîchement faits.

Faire soi-même une bonne action peut aussi apporter une bouffée de joie. De plus, près des deux tiers des répondants (62 %) ont un faible pour le sucré et quatre sur dix déclarent qu'une petite douceur, comme du chocolat, des gâteaux ou des biscuits, les aiderait à se sentir mieux.

Une journée ensoleillée est aussi source d'enthousiasme. Photo : Word Press

Près d'un tiers des personnes interrogées ont admis être irritables lorsqu'elles avaient faim. De plus, plus de la moitié (52 %) des répondants ont affirmé avoir une vision optimiste de la vie et 56 % se sont décrits comme exceptionnellement heureux.

Au cours d’une semaine typique, un tiers des personnes ont déclaré être « vraiment heureuses » 75 % du temps, tandis que 27 % ont déclaré qu’il y avait trois ou quatre choses qui les rendaient plus heureuses.

Les bonnes surprises apportent toujours les plus grands moments de bonheur, 82 % des personnes affirmant que les meilleures choses de la vie sont celles auxquelles elles ne s'attendent pas.

Le Dr Glenn Williams, maître de conférences en psychologie à l'Université de Nottingham Trent (Royaume-Uni), explique : « Vivre régulièrement des émotions positives est essentiel pour notre santé et notre bonheur.

Comme le montrent les recherches, un chemin puissant vers le bonheur ne nécessite pas nécessairement de grands événements planifiés comme un mariage, un déménagement, une promotion ou même des vacances. Ce sont plutôt les petites choses, souvent inattendues, qui créent la joie de vivre, nous font rire chaque jour et nous aident à construire une vie plus heureuse et plus riche de sens, pour nous-mêmes et pour les autres.

Selon Vietnamnet