Des choses simples qui rendent les gens heureux

Trouver une pièce d'une valeur d'environ 200 000 VND dans sa poche, recevoir des compliments d'inconnus et obtenir des cadeaux gratuits font partie des petites choses simples de la vie qui peuvent nous procurer joie et bonheur, selon une nouvelle étude.

Retrouver de l'argent perdu, ou de l'argent dont on ignorait l'existence, est le meilleur moyen d'améliorer son humeur. (Illustration : AP)

Une enquête commanditée par la chaîne hôtelière américaine DoubleTree by Hilton et menée au Royaume-Uni a révélé que retrouver de l'argent perdu, ou ignorer en avoir, est le meilleur moyen d'améliorer son humeur.

Parmi les 5 choses simples qui rendent les gens heureux, on trouve une journée ensoleillée, aller à la caisse du supermarché et découvrir que l'article choisi est en promotion ou gratuit, et dormir dans un lit avec des draps tout neufs.

Accomplir une bonne action ou un acte de gentillesse de son propre chef procure une immense joie. De plus, près des deux tiers des personnes interrogées (62 %) sont gourmandes, et quatre sur dix ont déclaré qu'une fête gourmande, avec du chocolat, des gâteaux et des biscuits, leur remonterait le moral.

Les journées ensoleillées peuvent aussi remonter le moral. Photo : WordPress

Près d'un tiers des participants à l'enquête ont admis devenir irritables lorsqu'ils ont faim. Par ailleurs, plus de la moitié (52 %) des répondants ont déclaré avoir une vision optimiste de la vie, et 56 % se sont décrits comme particulièrement heureux.

En moyenne, un tiers des personnes interrogées ont déclaré être « vraiment heureuses » 75 % du temps au cours d'une semaine type, tandis que 27 % ont indiqué que 3 à 4 choses les rendaient plus heureuses.

Les agréables surprises sont toujours source de merveilleux moments de bonheur, 82 % des personnes interrogées affirmant que les meilleures choses de la vie sont celles auxquelles elles ne s'attendent pas.

Le Dr Glenn Williams, maître de conférences en psychologie à l'université Nottingham Trent (Royaume-Uni), explique : « Éprouver régulièrement des émotions positives est essentiel pour notre santé et notre bien-être. »

Comme le montre l'étude, le chemin du bonheur ne passe pas forcément par des événements majeurs et planifiés tels que le mariage, un déménagement, une promotion ou même des vacances. Ce sont plutôt les petites choses, souvent inattendues, qui créent de la joie, nous font sourire au quotidien et nous aident à construire une vie plus heureuse et plus riche de sens, pour nous-mêmes et pour les autres.

Selon VietnamNet