Certains fruits et légumes doivent absolument être évités par les femmes enceintes.

Feuilles de patate douce, coriandre, ananas, longane ou melon amer… voici quelques-uns des légumes et fruits qui peuvent être dangereux pour le fœtus s’ils sont consommés de manière inappropriée par les femmes enceintes.

Ananas

Les femmes enceintes au cours du premier trimestre doivent éviter de consommer trop de jus d'ananas, car ce fruit peut provoquer des contractions utérines susceptibles d'entraîner une fausse couche ; il peut également causer des diarrhées ou des allergies. En effet, l'ananas frais contient de la bromélaïne, une substance qui ramollit l'utérus et favorise la production de composés pouvant induire un avortement. Après le premier trimestre, les femmes enceintes peuvent consommer de l'ananas en quantité modérée.

pommes sauvages

Les baies d'aubépine ont une saveur acidulée, astringente et sucrée qui serait appréciée des femmes enceintes souffrant de nausées matinales. Cependant, ce fruit est en réalité déconseillé pendant la grossesse. Selon de nombreux témoignages, les baies d'aubépine auraient un effet stimulant sur l'utérus, ce qui pourrait provoquer des contractions et entraîner une fausse couche ou un accouchement prématuré.

fruit du longane

Le longane est un fruit délicieux, parfumé et sucré. Cependant, il est déconseillé aux femmes enceintes. Celles-ci souffrent souvent de bouffées de chaleur et de constipation ; une consommation excessive de longane peut aggraver ces bouffées de chaleur, provoquer des contractions utérines, des saignements, des douleurs abdominales, et même nuire au fœtus, pouvant entraîner une fausse couche.

papaye verte

De nombreuses études montrent que la papaye verte ou non mûre contient beaucoup d'enzymes et de latex, ce qui peut provoquer des contractions utérines et, par conséquent, une fausse couche. De plus, la papaye verte contient également des prostaglandines et de l'ocytocine, substances nécessaires au déclenchement de l'accouchement. Ainsi, si une femme enceinte consomme de la papaye verte avant son terme, elle risque de faire une fausse couche.

Pêche

Les pêches sont sucrées et ont un effet réchauffant ; en consommer trop peut donc facilement provoquer des saignements chez les femmes enceintes. Le duvet qui recouvre leur peau peut également causer des démangeaisons et une sensation de brûlure dans la gorge.

Melon amer (melon amer)

La courge amère est également riche en vitamine B, en fer, en zinc, en potassium, en manganèse et en magnésium ; ce fruit joue donc un rôle important dans l'apport de nutriments à l'organisme et le renforcement du système immunitaire.

Bien que le melon amer présente de nombreux bienfaits, sa consommation excessive est déconseillée. Son amertume peut fortement stimuler les contractions utérines et abdominales, ce qui peut entraîner une fausse couche chez les femmes souffrant d'un utérus rétroversé, de cicatrices utérines ou ayant subi plusieurs avortements.

Purslane

Ce légume est très nutritif et possède également d'excellentes propriétés médicinales. Le pourpier est rafraîchissant, acidulé et a pour effet de dissiper la chaleur, de rafraîchir le sang, de détoxifier l'organisme et d'éliminer les vers intestinaux. Le pourpier contient de nombreuses vitamines et minéraux, notamment une très grande quantité d'acides gras oméga-3.

Le pourpier est facile à cultiver, à entretenir et largement disponible, ce qui en fait un aliment familier pour beaucoup. Cependant, les femmes enceintes doivent limiter leur consommation de pourpier. En effet, le pourpier peut fortement stimuler l'utérus et augmenter la fréquence des contractions, ce qui peut facilement entraîner une fausse couche et mettre en danger la santé de la femme enceinte.

coriandre vietnamienne

La coriandre vietnamienne (rau răm) est une herbe facile à cultiver, couramment utilisée dans de nombreux plats vietnamiens. Elle possède une saveur piquante et épicée, ainsi qu'un arôme puissant, et est considérée comme réchauffante. Consommée crue, elle réchauffe l'estomac, facilite la digestion et combat le rhume.

Cependant, la consommation excessive de coriandre vietnamienne durant les trois premiers mois de grossesse peut augmenter le risque de saignements, notamment parce que la coriandre vietnamienne contient des substances qui provoquent des contractions utérines, pouvant entraîner une fausse couche. Il est donc préférable d'éviter d'en consommer en grande quantité pendant la grossesse.

feuilles de patate douce

La feuille de jasmin (Sauropus androgynus) est rafraîchissante et douce au goût. Ses propriétés contribuent à dissiper la chaleur, à détoxifier l'organisme, à enrichir le sang et à favoriser le transit intestinal. Elle contient de la vitamine K, une vitamine rare dans le règne végétal, ainsi que des protéines végétales, du fer, du manganèse et de la vitamine A.

Cependant, les épinards contiennent de la papavérine, une substance présente dans le pavot à opium, qui détend les muscles lisses des vaisseaux sanguins, soulageant ainsi la douleur et abaissant la tension artérielle. La consommation de plus de 30 mg d'épinards frais peut provoquer des contractions utérines et entraîner facilement une fausse couche. La Pharmacopée vietnamienne de 2002 stipule clairement : « Ne pas utiliser de papavérine chez la femme enceinte. »

Selon Alobacsi.vn