Superaliments qui aident à réduire l'excès d'acide dans l'estomac
Vous trouverez ci-dessous des superaliments qui aident à réduire l’excès d’acide dans l’estomac que nous devrions connaître.
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Gingembre:Le gingembre soulage rapidement la douleur et l'inconfort des brûlures d'estomac. C'est un remède efficace pour prévenir les reflux acides. |
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Banane:Les bananes sont alcalines et aident à neutraliser l'acidité gastrique. En consommer régulièrement permet de prévenir complètement et rapidement les reflux acides. |
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| Pastèque:La pastèque soulagera complètement les symptômes des brûlures d'estomac. Manger 3 à 4 morceaux de pastèque par jour suffit à soulager les symptômes du reflux acide. |
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Épinard:Les épinards sont riches en vitamines, minéraux et fibres et constituent le meilleur superaliment pour aider à éviter le reflux acide. |
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Persil:En plus d'être utilisé comme épice et garniture pour les plats, le persil est également utilisé pour traiter les troubles de l'estomac. |
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Ail:L'ail contient un composant appelé allicine, qui aide à prévenir la formation d'acides. Ajoutez donc de l'ail à vos repas quotidiens ou mâchez-le avant de vous coucher. |
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| Betterave à sucre:La betterave, consommée avec modération, aidera également à réduire l’acidité gastrique. |
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Salade:La laitue est un aliment alcalin, donc la consommer quotidiennement aidera à guérir l’indigestion. |
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Courge verte :Comme la laitue, la courgette est également un aliment alcalin et aide à neutraliser l’acide gastrique et à réduire l’inconfort. |
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Graines de tournesol :Les graines de tournesol sont peu ou pas acides. Elles sont considérées comme l'un des meilleurs aliments alcalins pour réduire l'acidité. |
Selon le parti travailliste
