Samedi 6 septembre 2025
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Longue vie
Actualités liées à la longévité
Pour augmenter votre espérance de vie de 10 à 12 ans, essayez d’appliquer les 9 choses suivantes.
L’espérance de vie moyenne d’une personne peut être augmentée de 10 à 12 ans en adoptant le mode de vie des résidents de la zone bleue.
Santé
La boisson numéro 1 au pays des foies les plus longs du monde
Des études sur le matcha et ses composants ont révélé de nombreux avantages, qui peuvent aider à protéger le foie, favoriser la santé cardiaque et même favoriser la perte de poids.
4 habitudes des foies les plus longs du monde que vous devriez essayer
Au lieu de dépenser de l’argent pour des produits qui prétendent ralentir ou inverser le vieillissement, essayez ces quatre habitudes que les habitants de certaines des communautés les plus anciennes du monde adoptent chaque jour.
5 aliments à limiter et à consommer pour vivre en bonne santé et longtemps
Selon les experts, le régime alimentaire idéal pour la longévité est principalement végétalien, consistant à manger moins de fruits et plus de légumes, à manger des haricots, des noix, du poisson, etc. Le jeûne en toute sécurité contribue également à la longévité.
6 choses que les personnes qui vivent le plus longtemps au monde ont en commun
Selon le chercheur en longévité Dan Buettner, les personnes qui vivent longtemps et en bonne santé dans les zones bleues du monde ont toutes les 6 choses suivantes en commun.
11 choses que vous devez faire maintenant pour vivre longtemps
Une alimentation saine et une activité physique régulière peuvent augmenter votre espérance de vie. D'autres facteurs, comme la suralimentation et la consommation excessive d'alcool, peuvent augmenter le risque de certaines maladies.
Les aliments que vous devriez manger tous les jours si vous voulez vivre jusqu'à 100 ans
Les légumes à feuilles vertes comme le chou frisé, les épinards, le bok choy et la laitue sont riches en fibres et en antioxydants qui augmentent la longévité.
Le type de lait préféré des centenaires
DNUM_BJZBAZCACD 11:26
Le lait de chèvre et le lait de brebis contiennent de nombreux nutriments bénéfiques et sont choisis par les habitants des régions à longue durée de vie.
6 aliments populaires appréciés dans les pays où vivent de nombreuses personnes de longue durée
DNUM_BBZAJZCACD 09:07
Les haricots, le miel, les herbes et l’huile d’olive sont des aliments populaires dans les pays où de nombreuses personnes vivent jusqu’à 100 ans.
8 habitudes simples que tout le monde devrait connaître pour vivre longtemps et perdre du poids
DNUM_CGZAEZCACD 18:00
Beaucoup pensent que la génétique est le principal facteur déterminant l'espérance de vie. Or, c'est l'environnement et le mode de vie sain qui déterminent la longévité.
Des habitudes qui aident un homme de 101 ans à rester en aussi bonne santé qu'une personne de 60 ans
DNUM_CEZAEZCACD 16:17
M. Savino a pris sa retraite à 80 ans, en pleine forme, avec un cœur et des poumons en bonne santé. Son secret : faire cela avec assiduité chaque jour.
Plus les 6 parties du corps sont grandes, moins les femmes sont malades et vivent plus longtemps.
DNUM_BDZAEZCACD 15:12
Les femmes qui ont la chance d’avoir une de ces parties du corps plus grande sont en meilleure santé et vivent plus longtemps.
Le secret de la longévité est « une lumière, deux fortes, trois bonnes », tout le monde peut le faire
DNUM_AFZAEZCACD 15:31
Le secret de la longévité réside dans nos habitudes quotidiennes.
10 choses simples pour prolonger la vie
DNUM_CAZADZCACB 09:06
Faire le ménage, marcher, rencontrer des gens et rire beaucoup… peut nous aider à vivre plus longtemps.
Trois habitudes au coucher qui raccourcissent votre vie
DNUM_CGZAIZCACA 09:46
Avez-vous déjà bu un peu d’alcool pour vous aider à dormir ou travaillé la nuit parce qu’il était plus facile de se concentrer ?
Village unique avec de nombreuses personnes de longue date à Nghe An
DNUM_AHZADZCACA 17:17
(Baonghean.vn) - Le village de Ngoc Doai, commune de Quynh Ngoc, district de Quynh Luu (Nghe An), compte 245 habitants de plus de 60 ans. Parmi eux, 55 ont 80 ans et 100 ont plus de 90 ans.
Un médecin de 93 ans enseigne toujours la chirurgie
DNUM_CDZAIZCABJ 10:31
Le professeur Harold Ellis a consacré 71 ans à la profession médicale britannique, enseigne désormais l'anatomie cinq jours par semaine et n'a pas l'intention de prendre sa retraite.
La vie des « ouvriers du bateau » à Lach Van
DNUM_CFZAGZCABJ 11:04
(Baonghean.vn) - Lach Van - Dien Chau (Nghe An) n'est pas seulement connu comme le port maritime à l'extrémité de la rivière Bung, mais aussi comme un village de construction navale et de réparation de bateaux de longue date.
Philosophie japonaise : Si vous voulez vivre longtemps, faites ce que vous aimez.
DNUM_BHZAEZCABJ 08:09
Le « village de la longévité » d'Ogimi, à Okinawa (Japon), compte jusqu'à 3 000 habitants parmi les plus vieux du monde. Ils vivent paisiblement, heureux en pleine nature et entourés de leurs proches. Ils souffrent moins de maladies chroniques comme le cancer et les maladies cardiaques, et présentent un taux de démence inférieur à la moyenne.
Les hommes vivront plus longtemps s’ils épousent des femmes jeunes
DNUM_CFZBCZCABI 18:00
Si vous êtes un homme et souhaitez vivre longtemps, la solution est simple. Selon une étude allemande récente, les maris augmenteront leur espérance de vie s'ils épousent des femmes de 7 à 9 ans plus jeunes.
Une femme de 113 ans aime toujours vivre « de manière indépendante »
DNUM_ACZBAZCABI 08:30
(Baonghean.vn) - « Vivre soixante-dix ans était rare autrefois. » Aujourd'hui, vivre jusqu'à 70 ans n'est plus rare, mais vivre jusqu'à 113 ans comme Mme Phan Thi Hai, du hameau 7, commune de Thanh Chi, district de Thanh Chuong, est très rare. Le plus remarquable, c'est qu'à cet âge, elle aime encore vivre de manière indépendante et ne veut pas déranger ses enfants et petits-enfants au quotidien.
Tribus aux capacités de santé étranges
DNUM_BJZAJZCABI 12:20
Le peuple Bajau (Indonésie) peut respirer sous l'eau pendant de longues périodes, les enfants Moken ont une vision deux fois supérieure à la normale et les tribus équatoriennes sont immunisées contre le cancer et le diabète.
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