Tuesday, September 30, 2025

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Actualités liées au stress

Đi hay chạy bộ tốt hơn?

Est-il préférable de marcher ou de courir ?

Beaucoup de gens pensent que le jogging est meilleur que la marche, car il brûle plus de calories. Alors, est-ce vraiment mieux de faire du jogging ou de marcher ? Voyons la réponse ci-dessous.

8 bienfaits uniques de la vitamine E

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6 postures de yoga à votre bureau pour vous aider à soulager le stress

Le stress lié à la pression au travail affecte la santé physique et mentale. Certains mouvements de yoga peuvent être pratiqués directement à votre bureau, surtout sans quitter votre chaise, pour vous aider à évacuer le stress après de nombreuses heures passées devant un écran d'ordinateur.

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