Les effets néfastes du port fréquent de talons hauts.

Il est conseillé d'éviter de porter des talons hauts pendant plusieurs jours consécutifs. Photo : Chau Anh

Selon le Dr Ngo Van Toan : « À l'étranger, on surveille et on compile des statistiques sur cette maladie, mais au Vietnam, il n'existe pas encore de statistiques. »

Le Dr Ngo Van Toan, ancien chef du département d'orthopédie de l'hôpital Viet Duc, a déclaré qu'en Europe, en Amérique et dans les pays développés, le port de talons hauts par les femmes pendant de nombreuses années entraîne une affection médicale appelée « malalignement du gros orteil » dans la littérature médicale.

« Au Vietnam, il y a aussi des patients souffrant de malpositions des gros orteils ou d'épines calcanéennes liées au port de talons hauts, principalement des femmes de plus de 40 ans, et certains de ces patients nécessitent une intervention chirurgicale pour être traités », a déclaré M. Toan.

oignons

Après des années à porter des talons hauts, certaines femmes constatent que leur gros orteil se déplace progressivement vers le deuxième orteil. Si elles continuent à porter des chaussures serrées, ce déplacement s'accentue et la petite protubérance osseuse sur le bord interne du pied, à l'emplacement du gros orteil, devient plus visible. Dans certains cas, cela se transforme en un gros callosité disgracieuse, tandis que dans d'autres, l'os forme une bosse importante. Un pied dont le gros orteil est incliné, même s'il chevauche le deuxième orteil, est inesthétique.

Cette affection est considérée comme un oignon, et l'une des causes identifiées est le port prolongé de talons hauts, bien que d'autres causes possibles incluent des problèmes osseux et articulaires ou le diabète.

Le Dr Toan a expliqué que le port de chaussures à talons hauts et bouts pointus a tendance à serrer fortement les orteils, le gros orteil pointant alors vers les orteils voisins. Si ces chaussures sont portées longtemps, cette déviation du gros orteil vers l'intérieur n'est pas temporaire et peut être corrigée en retirant simplement les chaussures. Sans traitement, elle peut entraîner un désalignement et une déformation permanents de la surface articulaire.

De plus, un orteil tordu peut entraîner une perte de stabilité du pied, affectant la posture en position debout ou en marchant...

Après des années à porter des talons hauts, le gros orteil se déplace progressivement vers le deuxième orteil. (Image illustrative)

Choisissez des talons hautscomment ?

Selon le Dr Toan, presque toutes les femmes possèdent une paire d'escarpins ; certains ont des talons aiguilles, d'autres des talons carrés, d'autres encore des bouts ronds confortables, mais il existe aussi des chaussures à talons aiguilles vertigineux de plus de 10 cm, dont les bouts pointus compriment fortement les orteils. Lorsque les chaussures sont à la fois hautes et pointues, et que la matière est rigide, elles ne sont pas confortables pour marcher longtemps.

Les femmes devraient éviter de porter des chaussures trop hautes ou trop pointues et, si possible, les jours où elles doivent porter des talons hauts pendant de longues périodes, elles devraient occasionnellement reposer leurs pieds sur des sandales confortables à talons bas.

En cas de déviation du gros orteil ou de déformation de la surface articulaire du pied, un examen médical est nécessaire pour déterminer le traitement approprié, une intervention chirurgicale pouvant parfois s'avérer nécessaire. Dans ce cas, les médecins inciseront la zone déformée afin de réaligner les os et les ligaments, en utilisant éventuellement des vis pour fixer l'os. Après l'opération, les patients devront suivre des exercices de rééducation. En cas de fasciite plantaire ou de douleurs passagères dues au port de talons hauts, les massages peuvent être bénéfiques.

Les effets néfastes du port de talons hauts pointus et serrés au niveau des orteils.

Selon le Dr Truong Cong Dung, spécialiste en endoscopie musculo-squelettique à Hô Chi Minh-Ville, l'un des effets les plus notables du port de talons hauts excessivement hauts et pointus, ainsi que d'une zone étroite pour les orteils, est la perte d'équilibre, entraînant un risque élevé de glissade, de chute et d'entorse à la cheville.

À long terme, le port de ces chaussures trop souvent par semaine et pendant des périodes prolongées peut avoir un impact négatif sur les muscles des jambes, notamment sur l'équilibre entre les muscles antérieurs et postérieurs.La douleur se manifeste le plus souvent au niveau du talon.

Lorsque les points d'appui du pied se modifient, et que la séquence d'appui du poids change également sur une longue période, la capacité naturelle de support du poids du pied ne sera plus normale.

Ces effets négatifs ne se limiteront pas aux pieds, mais affecteront également les genoux et le dos, provoquant des douleurs dues au raccourcissement des muscles du mollet, un risque accru d'excroissances osseuses, une courbure de la colonne vertébrale, une démarche anormale et une progression accélérée des varices.