Augmenter la libido avec des fruits

Afin de maintenir et de promouvoir la vitalité et l’enthousiasme dans la vie, il est primordial que chacun d’entre nous ait une vie saine avec une alimentation raisonnable et maintienne un poids approprié.

Cependant, nous pouvons faire encore mieux si nous savons utiliser correctement les aliments qui ont pour effet d’augmenter la vitalité.

GrenadeLa grenade est le fruit le plus connu pour sa capacité à améliorer les performances sexuelles. En effet, ce fruit aide l'organisme à produire de l'oxyde nitrique, une substance qui dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine, contribuant ainsi à l'afflux de sang vers les organes génitaux. Manger de la grenade ou boire du jus de grenade a un effet positif sur les performances sexuelles.

PastèqueContient de la citrulline, un acide aminé qui améliore et augmente le flux sanguin vers les organes, notamment le cœur et le système reproducteur. La citrulline produit cet effet en dilatant les vaisseaux sanguins, créant un effet similaire à celui du sildénafil (Viagra), qui augmente le flux sanguin vers les organes génitaux. Bien que l'écorce de pastèque contienne une concentration de citrulline plus élevée que la chair, la quantité de cet acide aminé dans la chair reste suffisamment élevée pour rendre cet aliment précieux.

graines de citrouilleIls sont riches en zinc et relativement bon marché. De plus, cet aliment contient également beaucoup d'acides gras essentiels oméga-3, précurseurs des prostaglandines, une substance hormonale jouant un rôle important dans la santé sexuelle.

Les bananes sont riches en potassium et en vitamines B, des éléments qui aident à augmenter l’énergie du corps.

Banane:Il existe des preuves que la bromélaïne, une enzyme présente dans la banane, pourrait stimuler la libido masculine, bien que le mécanisme exact reste flou. Les bananes sont également riches en potassium et en vitamines B, qui contribuent à stimuler l'énergie.

Types d'amandes :Tous les types d’amandes ont pour effet de favoriser le désir sexuel car elles contiennent de fortes concentrations d’acides gras essentiels à la synthèse d’hormones qui aident à maintenir l’excitation sexuelle.

Elles sont également riches en L-arginine, qui favorise la circulation sanguine et l'éjaculation. Leur odeur est également connue pour ses vertus aphrodisiaques et leur pouvoir d'attraction sur les femmes. Il est préférable de consommer les amandes crues (sans sel ni sucre ajoutés) ou mélangées à des salades.

Selon SK&DS