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Dernières nouvelles liées aux exercices abdominaux
10 mouvements pour raffermir vos fesses
Les squats ou les abdominaux sont efficaces pour raffermir les fessiers. Cependant, peu de gens savent qu'il existe dix variantes intéressantes de cet exercice, des plus faciles aux plus difficiles.
Santé et beauté
Exercez correctement vos abdominaux pour obtenir des abdominaux en tablette de chocolat comme Bui Tien Dung
Pour pratiquer correctement, vous sentez vos muscles abdominaux et dorsaux bouger à chaque mouvement et respirez uniformément, selon How Cast.
Abdos fermes avec Miss Ky Duyen
La reine de beauté et son entraîneur personnel la guident à travers des exercices simples pour l'aider à raffermir son ventre en utilisant seulement la moitié d'une balle en caoutchouc.
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