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Manque de sommeil
Dernières nouvelles sur le manque de sommeil
3 habitudes saines pour la soixantaine
À l’âge de 60 ans, le corps humain subit de nombreux changements tant physiques que mentaux. Maintenir de bonnes habitudes sera donc bénéfique pour la santé globale.
Santé
Une perte de cheveux inhabituelle est-elle un signe de cancer ?
La perte de cheveux n’est pas un symptôme du cancer, mais les patients atteints de cancer perdront leurs cheveux après avoir subi une chimiothérapie ou une radiothérapie.
6 mauvaises habitudes qui affectent le cerveau au quotidien
Le cerveau est un organe humain important, mais bon nombre de vos habitudes quotidiennes affectent involontairement votre cerveau.
Les erreurs de nombreuses personnes entraînent un vieillissement rapide du cerveau.
Selon une nouvelle étude, une seule nuit de manque de sommeil peut entraîner un vieillissement visible du cerveau.
Les pilotes militaires indiens manquent de sommeil en raison de leur dépendance aux réseaux sociaux
Le commandant de l'armée de l'air indienne estime que la raison pour laquelle les pilotes perdent le sommeil est due à l'habitude d'utiliser trop les réseaux sociaux.
Comment le manque de sommeil détruit le corps
Le manque de sommeil non seulement épuise mentalement les gens, mais augmente également le risque de cancer.
Des habitudes inattendues qui endommagent et vieillissent le cerveau
Vous détruisez votre cerveau avec des choses très normales et apparemment inoffensives comme dormir trop peu, trop manger, vous isoler…
6 règles d'or du sommeil pour rester en bonne santé
March 24, 2018 16:50
Le Dr Neil Stanley, auteur et expert du sommeil aux États-Unis, partage 6 choses importantes sur le sommeil sur la page Healthista.
Que révèlent vos yeux sur votre santé ?
December 8, 2017 09:17
Vos yeux ne sont pas seulement le reflet de votre âme, ils sont aussi un miroir de votre santé. Des changements dans votre vision peuvent signaler des problèmes de vision, du diabète, du stress et même un décollement de la rétine.
Conseils utiles pour éviter de se sentir fatigué après une nuit blanche
August 27, 2017 17:12
Le manque de sommeil ou l’insomnie pendant une nuit vous rend également léthargique toute la journée suivante.
Tu ne devrais pas aller à l'école avant 8h30.
April 20, 2017 10:40
Des experts américains indiquent que pour assurer la santé des adolescents, les collèges et lycées ne devraient commencer les cours qu'à partir de 8h30.
6 effets inattendus du manque de sommeil
April 1, 2017 16:17
Lorsque nous avons trop à faire et trop peu de temps, le sommeil est souvent la première chose que nous sacrifions.
Les habitudes qui détruisent le cerveau
March 22, 2017 09:39
Vous détruisez votre cerveau avec des choses très normales et apparemment inoffensives comme le manque de sommeil, la paresse, la suralimentation, la solitude.
2 astuces pour vous réveiller sans vous sentir fatigué
January 29, 2017 15:33
Les soirées qui durent toute la nuit peuvent vous fatiguer et vous donner des maux de tête. Comment rester éveillé toute la nuit tout en restant en bonne santé ?
Le manque de sommeil augmente le risque de diabète
November 29, 2016 08:29
Même si vous êtes en bonne santé, dormir trop ou pas assez peut avoir des effets néfastes sur votre santé.
Les mauvaises habitudes de sommeil de Donald Trump provoquent une instabilité émotionnelle
November 11, 2016 13:32
Donald Trump ne dort que 3 à 4 heures par nuit, ce qui le rend lunatique et rend difficile la prise de bonnes décisions.
Signes importants qui vous avertissent du manque de sommeil
August 21, 2016 17:31
Une faim constante, une prise de poids inexpliquée, une bouche sèche ou des maux de tête au réveil sont des signes que votre corps vous avertit que vous manquez de sommeil.
Effets néfastes du manque de sommeil et de l'excès de sommeil
July 13, 2016 17:42
Le manque de sommeil à long terme nous rend non seulement fatigués et irritables, mais provoque également des changements physiques dans le cerveau, diverses maladies chroniques et des problèmes mentaux.
40 % des enfants vietnamiens manquent de sommeil parce qu’ils étudient trop.
May 25, 2016 18:19
Selon VNE
Les étudiants qui manquent de sommeil sont sujets à la dépression.
April 10, 2016 23:15
Non seulement ils tombent dans un état de fatigue, mais ils sont également très vulnérables aux blessures physiques dues à la confusion mentale due au manque de sommeil.
À quel point le manque de sommeil est-il nocif ?
January 16, 2016 14:51
Échanger le sommeil contre le travail et d’autres routines n’est pas idéal en raison des effets nocifs du manque de sommeil sur la santé.
8 raisons pour lesquelles votre corps est souvent fatigué
November 20, 2015 18:13
Il y a des fatigues passagères dues au travail, il suffit d'un peu de repos. Quant à la fatigue chronique, il faut en trouver la cause et y remédier rapidement.
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