Friday, September 26, 2025
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Actualités liées à la relaxation
Près de 28 000 visiteurs ont choisi Eco Central Park pour s'amuser et se détendre pendant les vacances du 30 avril au 1er mai
Le parcours de course le plus vert de la région centrale, le festival de cerfs-volants avec un cerf-volant géant mesurant 10 m x 14 m et une série d'événements attrayants, un système de restauration culinaire diversifié ont attiré près de 28 000 visiteurs dans le grand parc vert Eco Central Park du fondateur d'Ecopark pendant les récentes vacances du 30 avril au 1er mai.
Économie
SUP en regardant le lever du soleil - une expérience merveilleuse à Cua Lo
Lorsque l'aube commence à se lever sur la plage de Cua Lo - une destination célèbre de Nghe An, c'est aussi le moment où de nombreux jeunes et touristes sont impatients de découvrir l'aviron SUP, un sport populaire.
Faire ces 5 choses le matin aide à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et à augmenter la longévité
Le matin est le moment idéal pour se ressourcer et se ressourcer. Adoptez de bonnes habitudes comme vous allonger pour vous détendre avant de vous lever, boire de l'eau chaude, vous brosser les cheveux, ouvrir les fenêtres et aérer, et prendre un petit-déjeuner nutritif.
Boire de la tisane vous aide à vous détendre lorsque vous êtes stressé et fatigué.
L'anxiété, le stress et la fatigue liés aux contraintes de la vie ou à la maladie peuvent nous épuiser. Boire des tisanes est un moyen naturel et efficace d'atténuer les émotions négatives et de retrouver un moral et une santé de fer.
5 exercices pour détendre vos yeux et améliorer votre vision
Effectuer régulièrement ces exercices oculaires simples aidera à détendre vos yeux, à réduire la sécheresse oculaire et à améliorer la vision...
3 exercices pour vous aider à détendre votre cou et votre dos après être resté assis au travail pendant de longues périodes
Certains mouvements faciles à réaliser aident à contrer les effets néfastes d'un mode de vie sédentaire et d'une mauvaise posture quotidienne, en relaxant les zones du cou et du dos sujettes à la fatigue et à la douleur...
4 conseils pour réduire les maux de dos au volant
La page Boldsky présente 4 astuces pour réduire les maux de dos au volant comme régler le siège conducteur à la bonne position, faire des pauses,...
Une simple respiration apporte de nombreux bienfaits
December 28, 2020 20:00
La technique de respiration 4-7-8, également connue sous le nom de respiration de relaxation, consiste à inspirer pendant 4 secondes, à retenir sa respiration pendant 7 secondes et à expirer pendant 8 secondes.
Conseils pour se baigner lors des journées chaudes
April 26, 2019 15:31
Prendre un bain quotidien nous aide à garder notre corps propre, à protéger notre peau et notre santé, et à nous détendre après une journée fatigante. Mais comment bien se laver, surtout par temps chaud, où le besoin de se baigner est plus grand ?
6 erreurs lors de l'application de masques faciaux qui rendent votre peau mauvaise et sujette à l'acné
November 26, 2018 06:12
(Baonghean.vn) - Appliquer un masque est une méthode efficace pour prendre soin de la peau. Cependant, les erreurs d'application peuvent avoir l'effet inverse. Il est conseillé d'éviter les erreurs courantes décrites ci-dessous.
3 formules pour aider les femmes de bureau à détendre leurs yeux
September 17, 2018 10:24
Utilisez des sachets de thé ou des cotons imbibés de jus de concombre et placez-les sur les yeux pendant environ 10 minutes pour réduire les cernes et éclaircir la peau autour des yeux.
Le secret pour s'endormir en seulement 2 minutes révélé par des soldats américains
September 4, 2018 09:52
De nombreuses personnes ont du mal à dormir la nuit, mais ce problème n'est plus « incurable » grâce à une méthode secrète de l'armée américaine.
Apprenez des Japonais comment vous masser pour soulager la douleur et vous détendre
August 7, 2018 17:09
La vie est trop stressante et vous rend anxieux et épuisé ? Essayez ces techniques de massage shiatsu japonais pour soulager la douleur et vous détendre.
5 habitudes à ne surtout pas faire le matin
July 28, 2018 07:27
L'habitude de se baigner dans l'eau chaude et de se laver les cheveux, de boire du café ou du thé à long terme a des effets négatifs sur la santé, selon Health.
Un médecin interne accompagne un patient pour chanter afin de se détendre
April 23, 2018 17:28
« Le patient chante tellement bien. Ça faisait longtemps que je n'avais pas entendu cette chanson », a commenté une personne. La vidéo, tournée le 21 avril, montre un jeune homme en blouse blanche jouant de la guitare tandis que le patient, assis à côté de lui, chante le tube « Mai Mai » du chanteur Lam Truong.
3 conseils beauté relaxants pour le week-end
April 14, 2018 11:24
Après une dure semaine de travail, le week-end est une occasion précieuse de « retoucher » votre peau, vous aurez une beauté vibrante et radieuse dès lundi matin.
Instructions pour l'auto-massage pour traiter efficacement l'insomnie
April 7, 2018 07:40
En seulement 15 à 20 secondes, vous pouvez éliminer l’insomnie et aider votre corps à se détendre en massant certains points d’acupression sur votre visage, votre nuque, vos mains ou vos pieds.
Entraînement de 2 minutes au bureau pour recharger vos batteries
March 20, 2018 08:28
Exercer vos yeux et masser votre cou et vos épaules vous aidera à vous sentir plein d’énergie pendant votre pause au bureau, selon Bright Side.
Est-il préférable de prendre une douche chaude ou froide ?
November 28, 2017 10:08
Les bains chauds aident le corps à se détendre, à se sentir à l'aise et à récupérer tandis que les bains froids aident à augmenter l'endurance et la concentration, selon How Cast.
Comment le travail de bureau affecte-t-il la santé ?
October 30, 2017 12:19
Êtes-vous assis à votre bureau en ce moment ? Observez votre posture. Vous êtes peut-être assis les jambes croisées, le menton appuyé sur la main, ou vous utilisez mal votre ordinateur… Vous vous sentez peut-être à l'aise, mais en réalité, nombre de nos habitudes au bureau affectent notre santé à long terme.
La tendance à créer des « jardins intérieurs » parmi les résidents urbains
October 29, 2017 16:51
Récemment, la tendance à créer des « jardins intérieurs » attire beaucoup d’attention.
Café Amore Garden - un espace vert pour vous
September 23, 2017 19:31
(Baonghean.vn) - Le Café Amore Garden est situé au 16 Le Hoan - Hung Phuc - Vinh City, dans un jardin calme et frais. Un café pur préparé avec des machines modernes, des boissons naturelles et des plats préparés par des chefs expérimentés vous combleront.
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